musclewhey + créatine

L'effet coupe-faim est dû à un passage digestif très lent

le calcul doit se faire par une méthode inverse: combien de calories dois-je ajouter à mon alimentation?

beaucoup plus cher aussi

conservation de ce gainer ?? Quel produit, quantité, mode de conservation et prise par jour ?? Il se conserve normalement vu que tu mets l'eau au dernier moment commence à 50g par jour (50% de protéines) et tu montes de 10 g tous les 2 ou 3 jours il est à prendre entre les repas et en post-training

jeandrex a écrit: une hypothyroïdie je suis aussi sous cortisone à 10mg/jour

c'est pour cela que tu ne sèches pas très vite

alex6631 a écrit:Parce qu'en crossfit endurance après 500 squat on a les genoux rouillé ...

dans ce cas, commence avec le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE, puis ensuite seulement le peptan

Question 1: Est-ce que le BCAA/Glutamine peut remplacer les proteines ? Quelles sont les différences ? non, il faut 10 acides aminés essentiels pas juste 4. Il en manquerait 6 Question 2 : niveau supplément BCCA/Glutamine est-ce suffisant en prises ? est-ce que je dois en prendre le matin (peu de p...

Ca ne brule rien, c'est plus censé réduire un peu l’appétit mais ça ne marche pas terriblement bien
Pour bien moins cher et beaucoup plus efficace, il y a la protéine totale

bientôt

Ca va dans tous les sens en ce qui concerne la prostate. La vraie question est: vit-on plus longtemps avec ou sans les oméga 3 ? Effect of a Low-fat Fish Oil Diet on Pro-inflammatory Eicosanoids and Cell Cycle Progression Score in Men Undergoing Radical Prostatectomy Colette Galet Cancer Prevention ...

greuns53 a écrit:1 - N'effectuez qu'une charge de courte durée

pour ceux qui veulent absolument en faire une ce que nous déconseillons

1- est ce que la prise de charge de 20 g pendant 3 jours (qui est indiqué dans l utilisation )est obligatoire ou conseiller ?? l'utilisation n'indique aucune charge 2-est ce que la prise en post training peut etre consommé seulement avec de la protimuscle et sans aucune source de glucide (sachant q...

je ne le ferai pas

le peptan, je ne pense pas que cela pose un problème
pour le reste, il n'y a pas de données