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ils bafouent la physiologie des muscles pluri en les attaquant sous un rapport longueur-tension très défavorable
par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 10:20
 
Forums: Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.
Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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pluri : qui enjambe 2 articulations, pas une
par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 10:04
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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gwendal a écrit:lorsque tu dis pluri-articulaire du parle de que beaucoup font ( moi le premier ) travailler les ischios a partir du genoux et pas de la hanche ?


non
tu peux essayer les curls assis, penché en avant
par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 09:31
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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jeff a écrit:les cuissots surtot les quads le tout n'étant pas très equilibré de profil. sur cette photo du moins


ça tombe bien, il faut les ischio sur la seconde vidéo
le problème est que ni lui, ni Glass n'ont compris ce qu'est un muscle pluri-articulaire
d'où le retard de développement
par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 07:34
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 04:51
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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Johnny Jackson sera là aussi la liste quasi finale des compétiteurs Eddie Abbew (England) Troy Alves (USA) Oliver Adzievski (Sweden) Mohammad Bannout (Lebanon) Thomas Bengali (Italy) AD Cherry (USA) Omar Deckard (USA) Constantinos Demetriou (Australia) Mark Dugdale (USA) Tamer El-Guindy (Egypt) Moe ...
par Nutrimuscle-Conseils
18 Jan 2009 04:50
 
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Sujet: L'Ironman 2009 (reportage complet)
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Ca arrive de marcher bizarrement quand on fait les cuisses
par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 14:50
 
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Sujet: Clarence DeVis à 100 kg au biceps
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si tu aimes Alves, il est correct
par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 13:24
 
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Sujet: L'Ironman 2009 (reportage complet)
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oui, il est vieux ce DVD
par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 11:31
 
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Sujet: L'Ironman 2009 (reportage complet)
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Clarence DeVis à 100 kg au biceps

par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 07:45
 
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Sujet: Clarence DeVis à 100 kg au biceps
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Charles Poliquin sur youtube

par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 05:11
 
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Sujet: Charles Poliquin sur youtube
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par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 05:08
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 05:08
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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Dennis James début 2009

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par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 05:06
 
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Sujet: Dennis James début 2009
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par Nutrimuscle-Conseils
17 Jan 2009 05:05
 
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Sujet: Vidéo de préparation de Hidetada Yamagishi pour l'IronMan
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