Nutrimuscle-Conseils a écrit:

Zakou a écrit:natural bio booster, je prend une gélule au repas du soir et une avant de dormir?

non, je te l'ai expliqué 10 fois déjà

Désolé j'ai fait une erreur c'est le natural bio burner que je voulais te demander.

Zakou a écrit:Merci Gilles du tuyau je l'est trouvé

Peut tu me conseiller s'il te plait. J'ai commander de la L-craintive en gélule. Je commence par 3 gélules par jour genre 1 le midi une avant le sport et une après le sport? Cordialement.

Merci Gilles du tuyau je l'est trouvé

Je suis dégue, il n'y a pas de doseur dans mon pot de créatine. Ça va être très dur pour peser au grammes près. !!! par contre j'ai une autre question, pour le natural bio booster, je prend une gélule au repas du soir et une avant de dormir?

Ça va être dur de peser au gramme ma créatine,le doseur prévu à cette effet n'est pas dans le pot!! Comment je fait?

merci

Merci du conseil,je vais commencer comme pendant 1 ou 2 jours puis je rajouterai 1 gélule par jour en ne dépassant pas 6 gélules. Et pour le natural bio burner, je fais pareil je commence le protocole genre 1 gélule aux repas du soir puis 1 avant de dormir ou je fais directement 2 au repas du soir e...

Ok merci je peux prendre 2 gélules d'un coup 2 heure avant ma séance de musculation ou plutot 1 le midi et une avant le sport? Merci

Bas c'est a dire? Genre 3 gélules par jour pendant une semaine ? 1 gélule le matin et 2 avant le sport ? Ou tu trouve que c'est trop. Juste 2 gélules par jour? Merci

j'ai pris aussi de natural bio booster,je peux prendre 6 gélules par jour ? et du natural bio natural 4 a 6 avant de dormir?

J'ai commandé de la créatine creapure en poudre comme je n'en est jamais pris,je dois commencer par combien de gramme? 3gr reparti en 2fois,genre le matin je prend 1gr avec mon isolat de caséine et 2 gr après ma séance? Merci au bout d'une semaine je peut monter a 5 gr? Genre en rajoutant 2 gr au dé...

Les glucides sont les fruits oléagineux ?

Par contre il ne ma mît que 60gr de caséine micellaire par jour. Donc pour mon régime de sèche je n'en prend pas au coucher et n'y avant le sport ? Cordialement

pour la perte de poid,c'est pas mieux le flocon d'avoine bio celui en poudre?

merci bien,je vais commencer des que j'aurai recu ma commande,avec ce programme plus la créatine et le natural bio booster et svétol et cartinine vous pensez que je pourrai perdre du gras et prendre du muscle? cordialement