encore un debile au L-FLY

on est lundi et on a toujours pas de nouvelle de Kai, et il n'est pas sur l'affiche...
quel gachis

il fait l'Arnold classic Madrid?

tres bon conseil dans la dernière video

je prend tellement de supplément que pour en tirer un réel avantage visible, c'est dur a dire..
tu trouves que cela fais double emploi avec la créatine?

le bicarbonate contenu dans le Quezac c'est du potassium ou sodium??

nutrimuscle-conseils tu penses quoi de ces études :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22270875
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20671038

merci

il y va

je mange assez de fibres via les légumes + fruits + patate douce + avoine + avocat, je dois être dans les 30-40gr,
mais ne t'inquiete pas, je ne suis pas delavier sur ce point.

nutrimuscle-conseils tu préfère du ZMB ou du magnesium?

merci pour ta réponse, en tout cas UN des meilleurs suppléments de Nutrimuscle

c'est ca le soucis, beaucoup meme, on a énormément de carences alimentaires mais il y en quand meme qu'on peut substituer avec une meilleur alimentation, tu ne penses pas, comme les Nutri-Fibres?

j'avais compris malheureusement cela commence a faire beaucoup de supplément, du coup j'ai envie de prendre soit l'un soit l'autre..
pour la dose de peptan si on a aucune douleur, combien tu préconise (10gr)?

on peut en prendre aussi en hors saison?
il n'y a pas d'effet d'accoutumance car j'ai l'impression que les jours ou j'oublie d'en prendre je suis plus fatigue.??