je n'ai pas compris le sens michael de ta phrase

bravo pour ton physique..
tu prends quoi comme complement? et a quelle dose?
c'est sur qu'en france Nutrimuscle sont les meilleurs.

pour les gens qui ont "peur" (je peut les comprendre), prenez de la vitamine K2...

et les supplements, en gros preconise par Dave :
- Fibres
- Cacao
- Probiotiques
- Fruits et vegetaux en poudre
- Vinaigre de cidre

c'est surtout utiliser par les culturos apres une grosse competition, pas un effet de mode, plus une pause durant la saison
generalement cela s'accompagne par un arret des entrainements..

vu que je penses que cela peut aider certaines personnes, je poste la diete que Palumbo préconise en tant que detox, qui dure 3 semaines, a prendre ou a laisser n'hésitez pas a critiquer. triple H, en ce moment l'utilise. DAVE’S DETOXIFICATION AND CLEANSE PROGRAM RULES: 1. Program is 3-Weeks (21 day...

je parlais plus de son "combat" pour la cause pour Kris Dim

nutrimuscle-conseils question assez simple/bete?

on peut prendre du muscle avec de la caseine sachant qu'elle est tres faible en leucine? (AA le plus important pour l'anabolisme).

pour un sportif, encore pire

on est peut etre les deux seuls a ecouter ces podcast, pourtant qui livre de bien bel information... john romano etait enorme sur ce podcast, superbe gars, d'ailleurs en parlant d'information il a bien enfonce les patrons de *** Nutrition et de *** Labs sans les citer... paradoxalement, palumbo (ven...

J'aime bien commencer par les ischios-jambiers (en leg curl) et finir avec (variantes SDT jambes tendues). Entre les deux tu meux les quadriceps.
essaye les bandes elastiques au hack squat, presse a cuisse
aussi reste en tension continue
si ca peut aider, regarde les articles de john meadows sur ***.

ca reussit bien a qui? j'aimerais bien connaitre le pro.....

tous les pros travaillent en pyramidale,
c'est une erreur de travailler avec un format fixe...

Pour moi James, c'est un petit idiot, il joue sur le terme gourou comme quoi il serait derriere la transformation ou en tout les victoires au premier NY Pro, pour avoir ensuite plein d'athletes... aceto est mal a l'aise, bien sur, il a le fessier entre deux chaises c'est un ami de james et de bader,...

actuelle?