Excellent !! merci !!

Donc tu vas vraiment amplitude complète ass to grass là !!
Faut que j'essaye avec mon genou gauche un peu délicat, quand je vais aussi bas, je ressens un craquement légèrement douloureux.

On peut voir qu'il a intégré dans son training tous les conseils à Yates ...

C'est dingue j'ai lu ce truc ce matin !! Et tu le postes là !!

oui, c'est Ernie Terrell VS Muhammad Ali (1967) !!

audiomaniac a écrit:HS : Ton avatar est impressionnant Blaze !

C'est Ernie Terrell VS Muhammad Ali en 1967

C'est au niveau du dentelé antérieur ça.
Certains boxeurs au physique sec ça ressort beaucoup. Justement parce qu'il entre bien en action lors des frappes.

Ah pour moi c'est encore à l'ancienne
Avec mes notes, mes avis... etc
Perso j'avais déjà sous format excel, mais je trouve mon carnet + pratique !

En expliquant que le SDT partiel est + adéquat pour se concentrer sur le dos ? Non Yates, il a des grandes jambes donc il a de l'amplitude en bas il sert bien les omoplates en haut ce qui lui donne une bonne amplitude en haut Green, il est court sur pattes et il ne sert pas les épaules son amplitud...

Regarde sur le site, c'est décrit :

"Prendre 7 gélules immédiatement après l’effort ou l’entraînement, avec une boisson sucrée tempérée. Faire des cures de 2 mois, puis arrêter un mois. "

Perso j'avais réussi à prendre 2kg sur 7 semaines de prise. Par contre faut pas croire que au bout de 21 semaines j'aurais pu être à +6kg. La courbe de prise de poids se stabilise relativement rapidement (en tout cas chez moi). +2kg en quasi 2 mois c'est déjà pas mal pour un bon pratiquant, qui fait...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

Blaze a écrit:Oui par exemple au SDT, il lui montre l'exo et le corrige sur la première série, mais Kai refais la même erreur sur la deuxième série.

ce n'est pas Green qui fait une erreur, c'est yates qui maitrise mal son sujet

En expliquant que le SDT partiel est + adéquat pour se concentrer sur le dos ?

Il est marrant comme type
Je sais pas si la vidéo est récente, ça a l'air. Il a repris un bon physique.
Par contre je crois qu'il est de + en + blindé en tattoo.

En plus à chaque fois que Yates lui explique un truc, il le fait pas lol :lol: pourquoi, par exemple au SDT :?: Oui par exemple au SDT, il lui montre l'exo et le corrige sur la première série, mais Kai refais la même erreur sur la deuxième série. Enfin sur quasi tous les exo Yates lui explique son ...

C'est ce que je me suis aussi dit !! Durant les 3 vidéos, on dirait que ça fait incroyablement suer Kai.
En plus à chaque fois que Yates lui explique un truc, il le fait pas lol

Ah yes ! une vidéo de ta part c'est tjs instructif !!
Merci, j'attends de voir ça