Weightlifting a écrit:Enorme !!!
Il y a combien de temps ?

C'était en 2005...
Tu passeras le bonjour au "père Balloux" (il se rappellera vu qu'on s'est croisé à Disney en nov)

Weightlifting a écrit:Je suis à la VGA en idf.
Pourquoi, je ne serais donc pas le seul haltérophile du forum ?

Dans le 94
C'est là que j'ai commencé

tu es de quel club weightlifting ?!

Et au niveau récupération ?!

nathan52100 a écrit:J'ai souvent des problèmes de crampes nocturne que je n'arrive pas à régler, ce produit pourrait-il m'aider?

J'ai solutionné ce problème par 400mg de magnésium citrate qui est aussi basifiant

Musclewhey + flocons d'avoine en poudre + créatine

Kazuya a écrit:On ne compte que les protéines dites animales donc non mais j'ai souvenir que lors de régime on compte toutes sortes de protéines!

"nutrition de la force" p62

Kazuya a écrit:Autre point, le shake de protéine post-training peut ne pas être compter dans ton total protéine quotidien

idem !

Au top

Merci pour ces précisions Administrateur

non, j'ai bien compris, je n'ai pas encore besoin de lunettes

Nutrimuscle nous étonnera toujours et tant mieux

J'aurai dis le contraire...

Ce n'est pas contre-productif ou plutôt la caséine c'est mieux que rien (l'idéal au réveil étant une whey / isolat) ?!
Si je retrouve l'étude qui en parle...

Delavier ?!