Je me lance (c'est en faisant des erreurs qu'on apprend :P) CARNITINE et PROTIMUSCLE 4 Pr quoi PROTIMUSCLE 4? perso, je choisirai protéines tot de lait. Elle de donnera une sensation de satiété (pré-entraitement et/ou collation de 10h) et réduira la protéolyse nocture (avant de te coucher, 22/23h) L...