Merci d'avoir précisé qu'il n'y avait pas de gluten... je me posais la question justement !

+1 pour le PRAL, ca m’intéresse

Effectivement mais je suis pas à des doses énormes non plus.

En plus, je ne suis pas du genre à être rassasié facilement donc gagner 1h c'est déjà pas si mal pour moi

Salut à tous, Pour ma part, avec 3x5gr j'ai également pas mal de gaz à partir de la fin d'après midi et cela jusqu'au couché (un peu comme Eylo). Je suis donc repassé à 2x5gr quelques jours et le problème à disparu. Je vais sans doute essayer, à partir de demain, 2x5gr + 2x2/3gr afin de fractionner ...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:A toutes les utilisatrices et utilisateurs, avez-vous notés une incidence sur votre sommeil ?

Je me suis réveillé plus tôt sans réveil ce week-end et en fin de semaine dernière mais sinon rien à signaler

Bonne nouvelle ça, car justement mon pot de ZMA est sur la fin...

Vivement plus d'infos

Je suis monté à 3x5gr et pas de soucis, ca roule tout seul, un peu trop même :lol: J'ai également discuté avec ma belle sœur tout à l'heure: "C'est trop bien ton truc, j'ai pas eu mal au ventre de la semaine, je vais aux toilettes nickel... Ou-est ce que je peux en acheter ?" Elle prends 3...

Des infos: http://www.roquette-food.fr/nutrioser-2/

100% du nutriose

Simplement que l'étiquette n'est pas finalisée... donc c'est une version bêta qui est de couleur grise

Sinon, j'ai donné quelques dizaines de grammes à la copine de mon frère qui a de gros gros problèmes de constipation, j'attends son retour. J'ai eu son retour. Elle prend 2x5gr par jour depuis dimanche. Résultat: RAS sur le gout, la texture ou autre. Pas de maux de vente ou gonflé, mais surtout, el...

Petit bilan pour ma part aussi, j'en ai pris 5gr hier soir et 5gr lors de ma collation ce matin. Pas de problèmes de ventre gonflé ce coup-ci donc je continue encore quelques jours pour voir avant d'en rajouter à ma collation de l'après-midi. Sinon, j'ai donné quelques dizaines de grammes à la copin...

Seb31 a écrit:L'idéal c'est de prendre juste aprés l'entrainement 38 Dragibus 5 Tagadas et 3 Bams et et tu prend ton shaker dans les 5 min qui suive.
Et là à toi la masse séche

Noir ou rouge les Dragibus ?

Ah :? Tu mange beaucoup de fibre habituellement ? C'est peut-être beaucoup de commencer avec 3x8gr. De mon côté, je pense que ça venait pas de ça... mais de quelques choses qui n'a rien à voir avec la nourriture (mon entrainement de jambes :roll: ) Je consomme tout de même une bonne quantité de fibr...

Bonjour, Pour ma part, ca ne se passe pas aussi bien. J'ai pris 10gr, avec de la protéine totale, avant de me coucher jeudi soir. Hier matin au levé, j'avais le ventre gonflé et ça a continué/augmenté toute la journée. Ce matin, toujours le même problème alors que mon transit n'a pas l'air d'avoir ...