Complétement choco ce nabilka

Bonjour, J'ai repris récemment la fonte ( je m'étais arrêté suite à une petite blessure que m'avais démotivé de m'entrainer :oops: ) Mon gros problème en réalité c'est que j'ai, le jour suivant, des courbatures ( que je n'avais pas avant ) qui me gênent, dans les muscles travaillés la veille. J'ai r...

je veux juste de quoi me redessiner comme je lete avant ... ! Alors déjà avec une gaufre par jour au petit déjeuner :wink: Avec le poids que tu fais, et que tu veux perdre, en mangeant comme ca tu va perdre beaucoup de muscles dans le processus, et tu va finir lessivé.. 10kg, sans perdre de muscles...

de 6-8h le matin jusqu'au repas du soir t'as pas un g de protéines animales ?

Y'a pas de contre indication à prendre de la whey si tu est végétarien... : Aucune chair animale dedans
Après pour les végétaliens.....

En 6 mois tu peux obtenir un vrai corps de rêve !

Pour aller plus loin, le caractère "mousseux" des urines est habituel et témoigne simplement de l'élimination normale de minéraux (phosphates, carbonates, urates). Ces ions peuvent entraîner la formation de bulles dans les urines. En dehors de circonstances particulières (sondage urinaire,...

demande a ta femme d'arrêter de mettre du produit vaisselle dans la cuvette !

Les urines mousseuses sont banales et cet état n'est pas lié à une maladie, mais à des substances normalement en solution dans l'urine, dépendant de votre alimentation.

ou une crise de goutte, des calculs, une leucémie...
je maintiens mon post précédent, on ne peut pas trop s'avancer quand on pisse acide.
ca peut être l'introduction à d'autres tests plus sérieux

tu la plie sur ton torse pour faire venir buter la barre dessus moi je préfère la barre pour être bien aligné, et vérifier si je pousse bien droit ! il faudrait que tu essaye de faire le mouvement plus lentement, en gardant la barre 1 ou 2 sec bras tendus, et descendre lentement. En même temps contr...

? pourquoi citer le message en entier ?

kam :
soit tu double les séries, soit tu double les poids.. ( j'exagère volontairement )
tu as commencé à combien niveau poids le DC ? Penses-tu à augmenter les charges de temps en temps ?

je sais plus qui disait qu'avec les bandes urinaires tu ne déterminai que l'acidité de.. ton urine !
( je crois que c'était Alban si mes souvenirs sont bons )

le dc tu le fais avec halteres ou barre ?

moi je sais que les pecs je les sens vraiment bien que quand je fais du 16*100 rest pause

moi je conseillerai sans hésiter de commencer avec le zma

j'espere que t'as pas la langue rapeuse, sinon j'en connais qui vont plus pouvoir s'asseoir sans que ca gratte.................
faut arrêter ce genre de message
tu communique beaucoup par mail avec Nutrimuscle ? Pourquoi t'être abstenu cette fois-ci....
surtout pour un private joke