Administrateur a écrit:Bonjour Nico6942.

C'est un meilleur contrôle de l'appétit qui permettra la perte du poids (graisse).

Bien à vous.

Donc cela aura un effet de satiété important, sympa.

Merci

Des retours?

Question bête , je suis pas très calé en nutrition , qu'est ce que cela pourra apporter dans la perte de poids?

Rien dans la boite mail, dommage, vite des détails et vite les avis/ressentis.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:combien pourquoi voulez vous perdre du gras ?

La réponse à cette question arrivera quand? Pour tout le monde?

Perdre du poids, un rêve pour moi, je mesure actuellement 172cm pour 93kg et je suis déjà monté à 98kg, je suis un peu carré d'épaule déjà à la base. Le top pour moi perdre 18kg pour tomber à 75, il y a 10 ans je pesais 80kg, une belle bête, à l'époque je faisais beaucoup de sports donc le kickboxin...

Si la question a déjà été posé je m'en excuse.

Est il prochainement prévue un conditionnement intermédiaire entre le 120 et le 600?

Merci.

Suite à des douleurs persistantes à un triceps et à un trapèze je n'ai pas trop forcé. 22/02/11. Salle. Dorsaux : 30s de repos entre les séries traction poulie haute large nuque : 1*12-30 : 5*12-40 Biceps : 30s de repos entre les séries extansion poulie haute : 1*12-30 : 5*12-40 Delto : Développé ép...

Hier soir je suis retourné à mes premiers amours, le pieds-poings. Grosso modo 45 minutes 21/02/11. Maison. corde : 3min Pause 30s lancé de jambe droite/gauche en alertné par 30 secondes : 3min Pause 30s Sac de frappe, pieds-poings : 3min Pause 30s corde : 3min Pause 45s Sac de frappe, pieds-poings ...

D'accord. Merci.

Merci, sa c'est pour ta pdm, et quand tu as perdu du poids sa donnait quoi?

Tu as quel pseudo sur les fofo?

@chdan : tu peux m'en dire plus sur ta diète, si c'est possible bien sur. Tu es sur un autre forum, PM ou SP ?

Pas de soucis, c'est pas du pourrissage, c'est encourageant et motivant pour moi.

Pesée le 27/12/10 : 93.6 01/01/11 : 90.9 pour 108 de tour de taille 08/01/11 : 91.9 pour 106 de tour de taille 15/01/11 : 91.2kg pour 103.5 de tour de taille 22/01/11 : 91.5kg pour 103 de tour de taille 29/01/11 : 91.1kg pour 107 de tour de taille 05/02/11 : 90.2kg pour 104 de tour de taille 12/02/1...