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La supplémentation en calcium, bon pour la santé cardiaque



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Contrairement à ce que la propagande du lobby pharmaceutique veut nous faire croire, le calcium n'est pas tout d'un coup devenu un poison

Calcium supplement intake and risk of cardiovascular disease in women
Osteoporosis International May 2014 J. M. Paik

Some recent reports suggest that calcium supplement use may increase risk of cardiovascular disease. In a prospective cohort study of 74,245 women in the Nurses' Health Study with 24 years of follow-up, we found no independent associations between supplemental calcium intake and risk of incident coronary heart disease (CHD) and stroke.

Introduction

Some recent reports suggest that calcium supplements may increase cardiovascular disease (CVD) risk. The objective was to examine the independent associations between calcium supplement use and risk of CVD.

Methods

We conducted a prospective cohort study of supplemental calcium use and incident CVD in 74,245 women in the Nurses' Health Study (1984–2008) free of CVD and cancer at baseline. Calcium supplement intake was assessed every 4 years. Outcomes were incident CHD (nonfatal or fatal MI) and stroke (ischemic or hemorrhagic), confirmed by medical record review.

Results

During 24 years of follow-up, 4,565 cardiovascular events occurred (2,709 CHD and 1,856 strokes). At baseline, women who took calcium supplements had higher levels of physical activity, smoked less, and had lower trans fat intake compared with those who did not take calcium supplements. After multivariable adjustment for age, body mass index, dietary calcium, vitamin D intake, and other CVD risk factors, the relative risk of CVD for women taking >1,000 mg/day of calcium supplements compared with none was 0.82 (95 % confidence interval [CI] 0.74 to 0.92; p for trend <0.001). For women taking >1,000 mg/day of calcium supplements compared with none, the multivariable-adjusted relative risk for CHD was 0.71 (0.61 to 0.83; p for trend < 0.001) and for stroke was 1.03 (0.87 to 1.21; p for trend = 0.61). The relative risks were similar in analyses limited to non-smokers, women without hypertension, and women who had regular physical exams.

Conclusions

Our findings do not support the hypothesis that calcium supplement intake increases CVD risk in women.


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Traduction de l’étude : :wink:
La prise de suppléments en calcium et le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes.
International Osteoporosis mai 2014 J. M. Paik

Des rapports récents suggèrent que l’utilisation de suppléments en calcium peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Dans une étude de cohorte de 74 245 femmes issus de l’étude Nurses 'Health, avec 24 ans de suivi, nous avons trouvé aucune association entre la consommation d’une supplémentation en calcium et le risque de maladie coronarienne (CHD) et d’AVC.

Introduction
Des rapports récents suggèrent qu’une supplémentation en calcium peut augmenter le taux de maladies cardiovasculaires (MCV). L’objectif était d’examiner les différentes associations entre la prise de suppléments et le risque de maladies cardiovasculaires.

Méthodes
Nous avons mené une étude prospective de cohorte utilisant des suppléments en calcium et chez qui nous avons analysé le taux de MCV. La population de l’étude était constitué de 74 245 femmes issues de l’étude de la santé des infirmiers et infirmières (1984-2008) . La prise de supplément en calcium et le risque de cancer , ont été évalués tous les 4 ans. Les résultats sur les CHD (mortel ou non) et les AVC (ischémique ou hémorragique) ont été confirmés par les examens des dossiers médicaux.

Résultats

Au cours de 24 ans de suivi, 4565 événements cardiovasculaires sont survenus
(2709 CHD et 1856 AVC). Au départ, les femmes qui ont pris des suppléments en calcium avaient plus élevés d’activité physique, fumaient moins, et un rapport en mauvaises graisses par rapport aux personnes qui n’ont pas pris de suppléments en calcium. Après l’ajustement multivarié pour l’âge, l’indice de masse corporelle, du calcium alimentaire, l’apport en vitamine D, et d’autres facteurs de risque de MCV, le risque relatif de maladie cardiovasculaire chez les femmes prenant > 1000 mg / jour de suppléments de calcium, comparativement aux personnes qui n’en prenaient pas, le rapport était de 0,82 (95% intervalle de confiance [ IC] de 0,74 à 0,92, p pour la tendance <0,001). Pour les femmes prenant > 1000 mg / jour de suppléments de calcium par rapport aux personnes qui n’en prenaient pas , le risque relatif multivarié ajusté pour les maladies coronariennes était de 0,71 (0,61 à 0,83, p pour la tendance <0,001) et pour les AVC, le risque était de 1,03 (0,87 à 1,21, p pour la tendance = 0,61). Les risques relatifs étaient semblables dans les analyses limitées pour les non-fumeurs, les femmes sans hypertension, et les femmes qui ont eu des examens physiques réguliers.

Conclusions

Nos résultats ne soutiennent pas l'hypothèse qu’une prise de supplément en calcium augmente le risque de MCV chez les femmes.


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En gros les femmes qui ont pris du calcium ont fait plus de sport avant que celles qui n'en prenaient pas.
Et la conclusion veux bien dire: soutient pas l'hypothèse qu’une prise de supplément en calcium augmente le risque de MCV chez les femmes

De là à dire bon pour la santé cardiaque, c'est plutôt le sport qui est bon pour la santé cardiaque :roll:


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Au départ, les femmes qui ont pris des suppléments en calcium avaient plus élevés d’activité physique, fumaient moins, et un rapport en mauvaises graisses par rapport aux personnes qui n’ont pas pris de suppléments en calcium.

:roll:

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c'est pour ça que l'on prend les 1er de la classe de stat, pour compenser


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Criti a écrit:
En gros les femmes qui ont pris du calcium ont fait plus de sport avant que celles qui n'en prenaient pas.
Et la conclusion veux bien dire: soutient pas l'hypothèse qu’une prise de supplément en calcium augmente le risque de MCV chez les femmes

De là à dire bon pour la santé cardiaque, c'est plutôt le sport qui est bon pour la santé cardiaque :roll:

Bien vu. D'autant plus que rien ne dit ce que ça aurait donné sans supplément. Même leur conclusion n'est pas évidente. D'une manière générale ça renvoie à un autre problème : on ne sait jamais ce qui peut se cacher comme mode de comportements derrière la prise d'un supplément. Quand on fait des stats sur de l'existant et non une étude ou tous les paramètres sont contrôlés on court toujours le "risque" que la prise d'un supplément soit déjà signifiante.

younesb

+ 1.

Y'a aussi des milliers de référence qui montrent chez des adultes en bonne santé qu'à 1000mg, les risques de cancers sont plus élevés.
Nous, qui sommes sportifs et ayant de pertes accrus de calcium, je vois pas l’intérêt d'être à des taux avoisinant les 1gr et ce dire qu'il n'y a aucun soucis.

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younesb a écrit:
Y'a aussi des milliers de référence qui montrent chez des adultes en bonne santé qu'à 1000mg, les risques de cancers sont plus élevés.



remarque typique des sous-marins de l'industrie pharmaceutiques qui veut interdire les suppléments de calcium afin que cela devienne un médicament

younesb

Non, remarque typique d'auteurs totalement indépendant. Les études qu'ils citent le sont tout d'autant.

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celle-là par exemple?

Breast Cancer and DNA Repair Capacity: Association With Use of Multivitamin and Calcium Supplements.

Integr Med (Encinitas). 2013 Jun;12(3):38-46. Vergne Y

Breast cancer (BC) is the most common cancer in women, with over 1 million new cases diagnosed every year worldwide. Over recent decades, considerable interest has emerged regarding whether vitamins and/or other supplements can lower the risk of BC. However, previous epidemiologic studies that investigated the association between intake of multivitamin and supplements of single vitamins and minerals and BC risk have reported conflicting results. Whether vitamins can actually reduce BC risk is still controversial.
OBJECTIVE:
This study examined whether multivitamin and calcium use was associated with BC incidence and DNA repair capacity (DRC).
DESIGN:
The research team designed an observational, case-control study.
SETTING:
All work was performed at the Ponce School of Medicine and Health Sciences under the direct supervision of principal investigator Dr Jaime Matta.
PARTICIPANTS:
Participants were 836 women recruited primarily from the private practices of oncologists, gynecologists, and surgeons in Puerto Rico.
INTERVENTIONS:
A total of 312 individuals in the breast cancer (BC) group and 524 individuals in the control group were compared for their multivitamin and calcium intake, DRC levels, and other covariates.
OUTCOME MEASURES:
Odds ratios (OR), adjusted using both crude analysis and multiple logistic regression, were used as measures of association between BC and DRC and other selected variables.
RESULTS:
The BC group had 30% reduced odds of taking multivitamins and calcium as compared to controls: (1) OR = 0.7 (95% CI, 0.4-1.0; P = .073) for multivitamins and (2) OR = 0.7 (95% CI, 0.4-1.2; P = .167) for calcium. Women with low DRC had 50% lower odds of taking calcium and 30% lower odds of currently taking vitamins OR = 0.5 (95% CI, 0.4-0.7; P = .001) for calcium and (2) OR = 0.7 (95% CI, 0.5-0.9.1; P = .047) for vitamins.
CONCLUSIONS:
Although this study is a case-control study in which the risk of BC could not be assessed, results suggest that vitamin supplementation could be an independent protective factor for BC. Calcium intake appears to affect DRC in a positive way, because it was associated with a high DRC level, which in turn is associated with low odds for BC.


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bonjour nutri conseil,
nouveau sur le site jaimerai savoir quel complements choisir pòur prise de volume et definition musculaire,sachant que je vais a la salle 4 a 5 fois par semaine avec 2 scéances de cardio.
cordialement :)

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protimuscle + créatine + NATURAL BIO BOOSTER


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ai je besoin de creatine et d omega 3 et la protimuscle peut elle se prendre avant le coucher?
merci de votre réponse


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oupsss j avais pas vu que la creatine était dans le message..
est ce que je peux abuser et demander un programme alimentaire qui soit coordonnées avec les compléments cités? :oops:

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hanuman30 a écrit:
protimuscle peut elle se prendre avant le coucher?


oui
les oméga 3, c'est comme les vitamines, c'est plus pour la santé que des tonnes de muscles

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