Quoi choisir ?

[Endogirl]

Bonjour, j'ai besoin d'un conseil avant d'acheter. Je voudrais perdre du poids et donc de la masse graisseuse tout en prenant du muscle en pratiquant quand je le peux, une activité physique. Pour perdre du poids et surtout de la graisse et non du muscle, que me conseillez-vous entre protimuscle 5 et proteine totale?
Merci d'avance.

[Administrateur]

Bonjour Endogirl et bienvenue sur le forum.

Vous devez déjà manger mieux. Pour vous y aider : NUTRITION POUR LA MUSCULATION : LES BASES.

Les Protéines Totales seront mieux adaptées : La protéine totale, la protéine de la perte de graisse.

Vous pourrez les compléter par les Flocons d'Orge bio : Presque 20% des calories contenues dans les FLOCONS D'ORGE BIO ne sont pas assimilées par le système digestif.

Et par les Nutri-Fibres si vous avez des fringales : en plus du côté coupe faim dans la journée qui est indéniable, ce produit à des effets bénéfiques sur la flore intestinale et la santé en général.

Bonne lecture.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, protéine totale + nutrifibres pour réduire l'appétit et construire les muscles
svétol pour bruler les graisses

[Gilles]

Parmi tous ces bons conseils pour perdre son gras, surtout ne pas oublier le premier, la base de tout :

Vous devez déjà manger mieux.

Et pour en savoir plus sur l'action du Svetol : Comment agit l'acide chlorogénique contre les graisses ?
Bon courage et bon choix !

[Le Docteur]

Le truc sympa avec le svétol c'est la promesse selon laquelle il pourrait localiser la perte de graisse (même si ça me semble difficile à admettre théoriquement).
Maigrir en bouffant moins, ça marche. Mais ce que je cherche surtout, c'est à faire descendre plus vite le tour de taille que les kilos. Je bois déjà du café raisonnablement mais j'en bois, personnellement, y compris du café vert. Je n'ai pas forcément l'impression de voir une différence entre avec et sans café, mais c'est une piste à ne pas négliger.

[Endogirl]

Merci pour vos réponses elles sont claires je vais pouvoir acheter les proteines totales, pour les nutrifibres je vais attendre car le budjet ... en tout cas merci .

[Romain25]

En période de sèche j'utilise, je fait Svétol + Bicarbonate de potassium très éfficace avec de très bon résultat.

[Administrateur]

Bonjour Endogirl.

le budjet ...

Vos compléments alimentaires doivent être financés par les fortes économies que vous ferez en mangeant mieux : prix fromage blanc 0% marque distributeur vs fromage blanc aux fruits grande marque, prix yaourts natures marque distributeur vs yaourts aux fruits grande marque, prix eaux minérales vs sodas, prix plats préparés vs légumes frais, prix sauce maison tomate vs sauces grandes marques, prix sucre en poudre vs Sucralose Nutrimuscle, ...

Bien à vous.