Test : protéines d'oeuf et acné

[Bo2zGeo]

je ne me soucie pas de mon acné "générale" mais ce celle qui est apparue +- en même temps que la pratique des diètes de body

[10frs]

Bonjour,

Je vais te dire ce qu'il m'a fait avoir de l'acné avec la pratique de la musculation :

- La consommation excessive de glucide (surtout les glucides avec IG haut). Le fait de ne manger maintenant que des glucides de qualité avec des IG bas m'a fait disparaitre de mon acné (je chope des petits boutons si la veille, je mange des trucs pourris du genre gateau ou fast-food).
- La douche obligatoire dès la fin de l'entrainement. J'ai remarqué également que je chopais des boutons si je ne prenais pas de douche (ou simplement se nettoyer le visage) directement après l'entrainement. Donc maintenant, dès entrainement fini ---> DOUCHE !

Ces deux choses là ont fait que je n'ai plus de bouton sur le visage.

Car comme toi, je pensais que c'était les produits laitiers qui m'en faisaient et j'ai comme toi, supprimé tous les produits les laitiers, sans résultats.

Donc voilà, vérifie si tu es impeccable sur ces deux paramètres et bon courage dans ta lutte contre l'aspect juvénile

[Nutrimuscle-Conseils]

bons conseils

[Bo2zGeo]

Pour les douches c'est déjà bon la majorité du temps, j'y prêterai encore plus attention.

Les ig c'est déjà des bas tout le tps sauf pour la boisson in-training.

Merci des conseils

[MZA]

Au niveau du gluten, tu en es ou ?

[mayhem13]

Bonjour,

Je vais te dire ce qu'il m'a fait avoir de l'acné avec la pratique de la musculation :

- La consommation excessive de glucide (surtout les glucides avec IG haut). Le fait de ne manger maintenant que des glucides de qualité avec des IG bas m'a fait disparaitre de mon acné (je chope des petits boutons si la veille, je mange des trucs pourris du genre gateau ou fast-food).
- La douche obligatoire dès la fin de l'entrainement. J'ai remarqué également que je chopais des boutons si je ne prenais pas de douche (ou simplement se nettoyer le visage) directement après l'entrainement. Donc maintenant, dès entrainement fini ---> DOUCHE !

Ces deux choses là ont fait que je n'ai plus de bouton sur le visage.

Car comme toi, je pensais que c'était les produits laitiers qui m'en faisaient et j'ai comme toi, supprimé tous les produits les laitiers, sans résultats.

Donc voilà, vérifie si tu es impeccable sur ces deux paramètres et bon courage dans ta lutte contre l'aspect juvénile

Normal, après un entrainement, les ports de la peau, avec la chaleur, se dilatent et donc c'est la porte ouverte aux bactéries.

[Bo2zGeo]

Rien changé pour l'instant pour le gluten, je vois pas trop trop comment m'y prendre enfait

[Bo2zGeo]

Re-bonjour à tous!

Cela fait maintenant un moment que j'utilise les egg prot et le peptan et la qualité de ma peau c'est grandement améliorée, je tiens à souligner la qualité de ces 2 produits (ils produisent tous les effets promis)!

Malheureusement pour moi, je me retrouve encore dans une situation problématique car je suis très régulièrement confronté à des problèmes de digestion et des problèmes de selles.

Je voulais donc essayer de remplacer l'egg prot par une autre de vos protéines qui pourrait elle aussi correspondre à mes objectifs. J'ai lu dans "Nutrition de la force" que pour les "intolérants » au lactose il fallait plutôt se tourner vers une caséine micellaire ou un isolat de whey. N'ayant jamais testé une protéine tel qu'une whey bioactive je me demandais si la protimuscle 5 ne serait pas un bon choix (whey bioactive + caséine micellaire + biotique lactase).

Cette protéine est-elle bien moins susceptible que les autres protéines de lait de me causer des problèmes de peau?

Merci d'avance.

[mayhem13]

Petit témoignage me concernant. Depuis que je me lave direct après l'entrainement et pas 1 ou 2h après, et un peu de soleil avec les beaux jours qui arrivent, les boutons ont totalement disparus, donc je ne remets plus la faute sur la whey.

[Bo2zGeo]

Merci du témoignage mais je me laver directement après le sport dans la mesure du possible et le soleil ne change les choses que temporairement.

J'attends impatiemment une réponse à ma question

[Bo2zGeo]

Désolé mais n'ayant pas eu de réponses et vu que je bientôt commander je risque un petit up

[mayhem13]

Le soleil et la mer (si tu habites près de la mer bien sûr) t'as essayé? Moi ca a été radical dès le début des beaux jours.

[Bo2zGeo]

Haha oublie pas possible pour moi 3h de route (et le soleil c'est pas gagné)

[mayhem13]

Snif..
Sujet à part, ton avatar, c'est pas le logo du dernier scar symmetry?

[Bo2zGeo]

Pour rappel voici la question qui presse

Re-bonjour à tous!

Cela fait maintenant un moment que j'utilise les egg prot et le peptan et la qualité de ma peau c'est grandement améliorée, je tiens à souligner la qualité de ces 2 produits (ils produisent tous les effets promis)!

Malheureusement pour moi, je me retrouve encore dans une situation problématique car je suis très régulièrement confronté à des problèmes de digestion et des problèmes de selles.

Je voulais donc essayer de remplacer l'egg prot par une autre de vos protéines qui pourrait elle aussi correspondre à mes objectifs. J'ai lu dans "Nutrition de la force" que pour les "intolérants » au lactose il fallait plutôt se tourner vers une caséine micellaire ou un isolat de whey. N'ayant jamais testé une protéine tel qu'une whey bioactive je me demandais si la protimuscle 5 ne serait pas un bon choix (whey bioactive + caséine micellaire + biotique lactase).

Cette protéine est-elle bien moins susceptible que les autres protéines de lait de me causer des problèmes de peau?

Merci d'avance.