Que choisir pour débuter ?

[Bossniak]

Bonjour à tous alors voilà je voudrais commencer à prendre des protéines mais je n'y connais rien et je voudrais bien votre avis j'hésite entre Protimuscle 5 ou Musclewhey ...
J'ai 25 ans 1m80 74 kg je suis assez sec en générale je faisait du judo étant jeune et j'ai tout perdu en quelques années je recherche un produit naturel je ne prendrai que de la protéine et pas de créatine .. Sinon je travaille en 3/8 a l'usine donc pour la nutrition et le sommeil c 'est compliqué puisque je ne mange et dors jamais à la même heure ... Je suis motivé je m'entraîne trois fois par semaine environ mais je fume... Et je ne pense pas pouvoir arrêter de fumer...
Voilà alors quel serait votre avis pour me conseiller pour bien débuter ?

[Athanor]

Je vais laisser répondre d'autres personnes, mais la créatine et naturel elle aussi, tu peut en trouver dans la viande.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu as des horaires des repas qui sont irréguliers aussi, ou très espacés, prends du protimuscle

[Bossniak]

Tout d'abord merci pour vos réponses rapides je pense partir sur du protimuscle à cause de l'irrégularité des repas mais je souhaiterais savoir si c'est vraiment le produit approprié car mon objectif serait de prendre un peu de masse musculaire pas style body builder non plus .... Et si ça prend du temps sa ne me dérange pas non plus je ne cherche pas un produit miracle qui va me faire gonfler en un mois
Merci d'avance.

[Gilles]

je souhaiterais savoir si c'est vraiment le produit approprié car mon objectif serait de prendre un peu de masse musculaire pas style body builder non plus ....

Pas de quoi s'inquiéter : personne ne prend de muscle à son insu. Il faut le vouloir vraiment. Et même quand on veut, ce n'est pas toujours simple...

je ne cherche pas un produit miracle qui va me faire gonfler en un mois

Il suffit de regarder la fiche Composition pour se rendre compte que rien dans Protimuscle ne peut en faire un tel produit "miracle", ce qui n'enlève rien à toutes ses qualités par ailleurs.

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne cherche pas un produit miracle qui va me faire gonfler en un mois

moi, si, j'en cherche un. Malheureusement, ça n'existe pas hormis dans les publicités mensongères

[Logan]

je ne cherche pas un produit miracle qui va me faire gonfler en un mois

moi, si, j'en cherche un.

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Muscularmax2 est d'ailleurs en phase de test : les personnes qui souhaitent faire partie des testeurs peuvent me contacter, je leur indiquerai comment envoyer leur participation par Western Union.