NUTRIMUSCLE - Exercices pour les dentelés : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **dancer** » 22 Juin 2009 16:36

Bonjour a tous (je suis nouveau sur ce forum)

Quels sont les meilleurs exercices pour avoir des dentelés bien marqués ?

merci d'avance

par **Nutrimuscle-Conseils** » 22 Juin 2009 18:01

les pompes, bras tendus

par **lagrandebouffe** » 22 Juin 2009 19:53

Qu'est-ce que tu entends par bras tendus ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 22 Juin 2009 20:21

des pompes mais en gardant les bras tendus

par **lagrandebouffe** » 22 Juin 2009 21:18

Désolé, mais je ne vois pas comment, vu qu'on doit plier les bras pour moi.

Aurais-tu une image, une vidéo ?

par **Miami Dolphins** » 22 Juin 2009 22:59

par **rocky** » 23 Juin 2009 09:23

le dentelé est il considéré comme un muscle du dos ??

par **lagrandebouffe** » 23 Juin 2009 13:20

Merci de la vidéo Miami !

Sinon, des gonflements thoraciques avec un rondin de fonte sur le poitraille ça marche ?

par **Daegog** » 23 Juin 2009 13:54

Je crois que vous ne parlez pas de la meme chose

par **Bodyfab** » 23 Juin 2009 14:57

rocky a écrit:le dentelé est il considéré comme un muscle du dos ??

Non c'est un muscle de l'épaule :wink:

par **dancer** » 23 Juin 2009 15:12

Merci a tous pour tous les renseignements :wink:

par **rocky** » 24 Juin 2009 10:00

est ce important de le travailler

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Juin 2009 10:14

non
c'est une perte de temps

Exercices pour les dentelés