Aide pour la prise des produits

[Nutrimuscle-Conseils]

oui

[ijojo1]

Toujours autant de mal a prendre du muscle ......tu me conseillerais quoi ? WHEY ?

Je suis a fond niveaux entrainement, pas moyen de prendre du muscle

Voila si tu pouvais me guidé vers un autre produit en sachant que mon pot n est pas terminer il doit m en reste pour 1 semaine et demi

Ou augmenter les dose du protimuscle ou créatine bref help meee^^ merci a vous

[Nutrimuscle-Conseils]

rajoute des Flocons d'Avoine bio en poudre

[ijojo1]

des Flocons d'Avoine bio en poudre ?
vous avez ça ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui
https://www.nutrimuscle.com/produits/FA ... en-poudre/

[ijojo1]

Sa va m apporte quoi en plus ?


et je doit mettre quelle quantité ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca va t'apporter des calories, de l'énergie pour t'entraîner et une meilleure sécrétion hormonale pour mieux récupérer et prendre du muscle
commence à 30 g pour 1 repas, puis 30 g à 2 repas, ...

[ijojo1]

Ca va t'apporter des calories, de l'énergie pour t'entraîner et une meilleure sécrétion hormonale pour mieux récupérer et prendre du muscle
commence à 30 g pour 1 repas, puis 30 g à 2 repas, ...

Je doit les melange avec les protéine , les flocon d avoine en poudre ?

et pour le moment je n est plus de Prot , je n est plus que de la créatine je peux continue a en prendre seule ? merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Je doit les melange avec les protéine , les flocon d avoine en poudre ?

oui, c'est mieux

et pour le moment je n est plus de Prot , je n est plus que de la créatine je peux continue a en prendre seule ? merci

tu peux continuer seul, ça ne va pas te tuer mais la créatine a besoin des protéines pour être pleinement efficace