Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[rafoufou]

bonjour,

Suite à une tendinite (genoux ...) qui me fait souffrir (journée et surtout la nuit) depuis 10 jours, je suis sous anti-inflammatoire (kétoprofène 1cp matin et soir) et je prends depuis qqs jours du peptan (3 gélules le matin et 3 le soir) et du glucosamine (1 gélule le matin) pour aider à récupérer...

J'ai également un peu coupé l'entraînement (vélo) car je crois que l'on récupère plus vite au repos (ou entraînement léger, non?)

Est-ce-que je peux augmenter les doses de peptan et glucosamine tant que cette tendinite n'est pas guérie, avant de reprendre ce "traitement" de fond par prévention... (il est vrai que jusqu'à présent je ne m'en occupais pas !!! mais 41 ans ...)

merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux multiplier les doses par 3 ou 4

[rafoufou]

ok merci

[gregoirs]

Je n'ai pas constaté d'amélioration au niveau de mes douleurs articulaires.
J'utilise actuellement du MSM (Methylsulfonylmethane) de plus je bois une eau riche en silice.
Pour l’instant c'est pas trop connu en France j'ai acheté ça a l'étranger peut être qu’un jour nutrimuscle en proposera

[Nutrimuscle-Conseils]

Je n'ai pas constaté d'amélioration au niveau de mes douleurs articulaires.

il n'y a pas de garantie car cela dépend en grande partie de la cause des douleurs

[Djeepi]

la compétition est question de dosage, plus tu prends de whey, moins le peptan sera assimilé
à basse dose, il n'y a pas de problème

Bonjour,

Je souhaiterais comprendre pourquoi il y aurait une compétition entre la whey et le peptan ?

Les deux devraient passer la barrière intestinale et arriver dans le sang, non ?

J'ajouterais que lorsqu'on mange des cuisses de poulet avec la peau et en y laissant rien sur l'os, la chair et le collagène entreraient en compétition dans la digestion/assimilation?

http://www.***.com
avec les références scientifiques en bas de page

http://www.***.com/
pour la discussion de ce mythe

Qu'en pensez-vous ?

merci à l'avance pour vos explications

[Nutrimuscle-Conseils]

plus tu prends de protéines d'un coup, plus tu vas avoir de perte

[Djeepi]

Comment expliquez-vous les 50-60g d'isolat de whey que vous conseillez de prendre d'un coup après entrainement?

https://www.nutrimuscle.com/produits/IS ... lisation-5

[Administrateur]

Il est opportun de consommer plus de protéines quand les muscles en ont besoin (au réveil et après l'effort) et moins aux autres prises, par exemple :

un shake 1h avant l'entrainement avec 100 grammes de flocons d'avoine + entre 40-60 grammes de protéine Egg avec 500 ml d'eau.

Non, 20g de Egg Protéine. Et 40 après votre entraînement.

Source

Bien à vous.

[Djeepi]

Bonjour Administrateur,

Merci pour votre intervention.

Oui, cela est logique que si l'on apporte trop de protéines d'un coup dans ie sang, ii risque d'y avoir des pertes.
Cependant, le Peptan (étant des peptides de collagène) agit sur les articulations et tendons et, après un entrainement, ceux-ci en ont besoin.
C'est pour cela qu'une incompréhension persiste lorsque Nutrimuscle-Conseils affirme qu'il y a compétition entre les protéines nourrissant les muscles et les peptides nourrissant les articulations et tendons.

Cela reviendrait à dire qu'il y a compétition entre les muscles et les articulations/tendons.

Très cordialement.

[Nutrimuscle-Conseils]

Cela reviendrait à dire qu'il y a compétition entre les muscles et les articulations/tendons.

la compétition est digestive, car il s'agit de protéines ajoutées à des protéines
c'est comme sur la route, s'il y a trop de voitures et de camions, il va y avoir des embouteillages même si les voitures et les camions n'ont pas la même fonction au final

[Djeepi]

Bonjour Nutrimuscle-Conseils

merci pour votre éclaircissement.

Si j'ai bien compris, nous sommes donc limité par nos enzymes digestives, et que nous en aurions + après un entraînement ?

Je souhaitais faire un shaker post-training composé de la manière suivante:

- 40g isolat de whey bio actif (Protéines)
- 2g Peptan (Peptides)
- 2g Glycine (Acides aminés)

Pouvez-vous me donner votre avis ? Je vous remercie

Cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

- 2g Glycine (Acides aminés)

c'était le top,
en 1900

avec tes 2 g de peptan, tu ne vas pas aller loin, pas la peine de t'inquiéter pour une éventuelle compétition

[Djeepi]

Ah! Je suis désolé d'avoir omis quelques précisions

Les 2g de Peptan et les 2g de glycine ne font partie que du shaker post training.

Sur la journée, avec mes repas, il y a en plus 8g de Peptan et 5g de glycine (pour arriver aux doses de Perséphone),
ce qui fait 10g de Peptan au total et 7g de glycine en supplément

Comme nous discutions à propos de la compétition entre les protéines, celle-ci restait flou dans ma tête concernant mon shaker post training et ses 40g d'isolat. Vous comprenez que je ne souhaite pas gâcher le Peptan mais vous venez d'être très rassurant à ce propos. Je vous remercie

Très cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

quand il y a de la place pour 40 g, il y a de la place pour 42 g, ça ne change rien