Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[yam57]

oui, en fait ce sont des douilles à billes, pas des roulement à billes. c'est fait pour la translation, je doute que cela supporte beaucoup de charge en latéral. mais en fait la contrainte se produit juste quand la barre est au repos sur les butées. lors de l'exercice, c'est toi même qui supporte la charge.

[HELIXXFITNESS]

Je ne vais pas prendre de risques à investir 1000 euros là dedans.Surtout que les smith 3d ça ne fait pas très longtemps que c'est sur le marché et on a pas trop de retours sur ce materiel.Tout le monde diit que c'est super mais personne n'a essayé.je repars sur une smith classique.Moins encombrant que un cadre,c'est un rack guidé.Je pense opter pour ce modèle, un bodysolid.Si quelqu’un à d'autres modèles à suggérer... l'idéal aurait été un rack guidé incliné comme le powertec mais ce sont des cylindres en nylon et non des roulements...

[Nutrimuscle-Conseils]

Surtout que les smith 3d ça ne fait pas très longtemps que c'est sur le marché et on a pas trop de retours sur ce materiel.

Ca doit faire 20 ans que ça existe

Tout le monde diit que c'est super mais personne n'a essayé.je repars sur une smith classique.

Moi, j'ai essayé plusieurs fois et je n'aime pas ça

[yam57]

mais ce sont des cylindres en nylon et non des roulements...

si tu es bricoleur, tu peux les remplacer, c'est ce que j'ai fait sur le mien.

[HELIXXFITNESS]

Vous avez une smith 3 d ?

alors ça change beaucoup du travail en libre ? car je n'arrive pas à faire du dev militaire en libre, ni mollets debout.je n'ai pas d’équilibre.

Oui j'ai déjà change des roulements,sur ma poulie.Une pince circlips,un roulement lineaire et vla..

j'ai trouvé cette machine bodycraft 3 d sur sport tiedje à 1000 euros



et sinon pour une smith ,c'est une bodysolid

[HELIXXFITNESS]

C est quoi la durée de vie des roulements ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Vous avez une smith 3 d ?

j'en ai essayé un paquet

alors ça change beaucoup du travail en libre ? car je n'arrive pas à faire du dev militaire en libre, ni mollets debout.je n'ai pas d’équilibre.

on a la liberté d'une barre en plus saccadé (ça disparait peut-être avec l'entraînement) mais pas latéralement

[Victoire]

Un Sissy squat neuf pour 120euros sur le net. Sachant que je possède qu'une presse à cuisse et que la machine prend très peu de place, qu'est ce que tu en pense MDG ? Je n'ai jamais fais de Sissy Squat, qu'est ce que tu penses du mouvement en lui même ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est un peu hard pour les genoux en général

[yam57]

C est quoi la durée de vie des roulements ?

s'ils sont utilisés dans leur fonction initial, sur des machines de musculation les roulements durent à vie.

[Toomp']

Un lien pour acheter de bons AbStraps pas cher et de bonne qualité s'il vous plait?

[Nutrimuscle-Conseils]

Abdominaux PERFECT FITNESS - PERFECT AB STRAP
25€

[Toomp']

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25€

merci.

[OLYBAR]

[thanos999]

cuff recu
je trouve ca très bien pour les bras ,elevation lateral ,...
j'avais aussi bricolé des cuffs maison avec des sangles pour chevilles, mais le cuff est bien meilleur des qu'on met + lourd et ne bouge pas
les flexolates sont par contre plus pratiques pour les machines

Tu as pris quelle taille? Je fais seulement 17cm de tour de poignet.

Du
E

si c'est trop grand au pire tu mets des Poignet Eponge de tennis
ca rend le truc plus confortable