NUTRIMUSCLE - Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **bodynat59** » 8 Juil 2009 18:39

ok merci, tu es sur planete muscle également ?

par **Yann** » 8 Juil 2009 18:40

oui!

par **bodynat59** » 8 Juil 2009 20:04

sous quel pseudo ?

par **chibani34** » 8 Juil 2009 20:10

oui apres la tourista!!!jai vite repris mon poid plus 2 kg .je me raproche petit a petit de mon objectif

par **Yann** » 8 Juil 2009 20:27

le même prénom qu'ici

par **bodynat59** » 8 Juil 2009 21:16

tu pourrais me laisser un message car je ne te vois pas dessus.

par **Logan** » 19 Juil 2009 12:22

Bonjour

quand on prend un shake de protéines le matin au réveil, et le petit déjeuner 20 à 30 min après, vaut-il mieux prendre la créatine avec le shake ou avec le petit déjeuner ?
Merci.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 19 Juil 2009 13:26

avec les protéines, c'est mieux

par **Jeremy** » 21 Juil 2009 17:39

Bonjour,
je suis un debutant passionné ( 2 ans ) et nouveau client de nutrimuscle ( derniérement j ai acheté muscle whey ),
tres bonne qualité comparé a celle que je prenais avant (pour ne pas sité de grande marque ... celle qui ref(...)x ) pour en revenir ,elle se dilue tres vite que se soit avec du lait ou de l eau sans fair trop de mousse , tres bon gout .
Les jours d entrainement En pré entrainement je prend 30 gr de WHEY puis Pendant 10 gr de Whey avec 20 gr de CreaVitargo plus 6 caps de BCAA . ( je pense remplacer ma whey durant mon entrainement par de la peptopro )
En Post entrainement je prens 40 gr de whey avec 6 caps de BCAA .
Devrais je separer ma conso de créatine du ***** ?(c est un melange ).
ou acheté de la créapure anabo de maniére a étaler mes prise tout au long de la journée et remplacer le ***** par ??? pendent mon entrainement .
Merci . je suis mordu de muscu et les question fuse dans ma tete ! heureusement que j ai le guide des complements alim ...
tres bonne reference !

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Juil 2009 19:07

l'idéal pour la créatine est de découper en mini-prise

par **Jeremy** » 22 Juil 2009 13:38

Merci,
pour la reponse , commande bien arrivée .

par **le-chêne** » 16 Aoû 2009 08:09

Si la créatine a un peu durci, est-ce qu'il vaut mieux jeter le pot ?

par **jerome** » 20 Aoû 2009 08:18

Bonjour,

je suis etonné de voir sur la boite de creatine que vous recommandez une prise de 7 gelules apres l'entrainement hors d'habitude on recommande plutot une prise avant l'effort, que dois je donc faire pour optimiser au max ma prise.
venant juste de m'inscrire j'en profite pour une petite question :
j'ai 39 ans je pousse depuis quelques année maintenant, il ya t il un age ou il vaut mieux cesser de prendre des complements par rapport au reins par exemple?
merci

par **Administrateur** » 20 Aoû 2009 08:37

Bonjour jerome et bienvenue sur le forum,

Merci pour votre commande.

La créatine ne se prend jamais avant le training. Nous indiquons également dans l'Utilisation de la créatine qu'il faut répartir la quantité en plusieurs petites prises dans la journée.

Tout comme il n'y a pas d'age pour cesser de manger, il n'y a pas d'age pour cesser de prendre des compléments.

Bonne consommation.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Aoû 2009 10:57

jerome a écrit:on recommande plutot une prise avant l'effort, que dois je donc faire pour optimiser au max ma prise.

si tu tends à faire de l'hypoglycémie avant l'entraînement, la prise de créatine à ce moment là risque de précipiter les choses
une des propriétés de la créatine est d'accroître la longévité
donc, si tu tiens à mourir prématurément, tu peux toujours arrêter d'en prendre

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