Bonjour,
je suis un debutant passionné ( 2 ans ) et nouveau client de nutrimuscle ( derniérement j ai acheté muscle whey ),
tres bonne qualité comparé a celle que je prenais avant (pour ne pas sité de grande marque ... celle qui ref(...)x ) pour en revenir ,elle se dilue tres vite que se soit avec du lait ou de l eau sans fair trop de mousse , tres bon gout .
Les jours d entrainement En pré entrainement je prend 30 gr de WHEY puis Pendant 10 gr de Whey avec 20 gr de CreaVitargo plus 6 caps de BCAA . ( je pense remplacer ma whey durant mon entrainement par de la peptopro )
En Post entrainement je prens 40 gr de whey avec 6 caps de BCAA .
Devrais je separer ma conso de créatine du ***** ?(c est un melange ).
ou acheté de la créapure anabo de maniére a étaler mes prise tout au long de la journée et remplacer le ***** par ??? pendent mon entrainement .
Merci . je suis mordu de muscu et les question fuse dans ma tete ! heureusement que j ai le guide des complements alim ...
tres bonne reference !