Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Flo]

Je l'ai chez moi et on est bien dessus. Bonnes sensations mais comme le dit Mickael le travail des ischios fessiers et plus important car tu es obligé de mettre les pieds hauts sur le support si tu veux descendre bas. Le travail des mollets ets top aussi. Attention par contre car il faut du poids et des disques de 25kg pour être sur de pouvoir avoir la place.

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut mettre une grosse bande élastique ça économise des poids et ça améliore la structure de la resistance

[thanos999]

y a un model similaire chez megafitness
http://www.megafitness-shop.info/Krafts ... -3565.html

[thanos999]

[Nutrimuscle-Conseils]

Facile à construire

[thanos999]

[alexalex63]

Bonsoir, est il possible d'avoir un lien pour les autres grips dont parle Michael Gundill (Les mac ou mat grip, désolé je me trompe dans l'orthographe je pense).
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

[alexalex63]

Merci Mr Gundill

[dudul]

Bonjour, Pour l'entretien des bandes de musculations vous conseillez de faire quoi ?

Merci


Ps : Merci Michael Gundill pour la vidéo sur les Tryon .

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut éviter qu'elles sèchent, il doit exister des produits
il faudrait demander à un spécialiste du caoutchouc

[Dutty_man]

Bonsoir,
Quelqu'un a déjà essayé ce type de machine à squat?
Sensations? muscles travaillés? (Powertec et bodysolid ont également un modèle similaire)
De ce que j'ai lu, elle renvoie bien tout dans les quads en soulageant le dos et les genoux mais c'est mieux d'avoir des avis non "commerciaux".

[Dutty_man]

Je me demande la quelle aurait le mieux sa place dans un home gym, entre la presse compacte Powertec précédemment citée et cette squat machine pour travailler efficacement les jambes (si on fini par avoir mal à la nuque avec le squat libre à la barre et qu'on veut durer le plus sainement possible, en pensant au dos et aux genoux...)?

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'aime pas ce genre de machine, plus tu descends, plus ça te plie le dos

[Le Docteur]

Une bonne vieille presse à 45°.