Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[NICO-71]

J'ai pu tester la Panatta et, en se plaçant face aux disques, je le ressentais bien sur les quads.

[OLYBAR]

Vous avez déjà essayé ce genre de barre avec poignées rotatives

Vous en pensez quoi

[orque]

J'ai pu en essayer un sur un salon : excellentes sensations en curl. Pas d'essai un triceps.
C'était un modèle sans le crochet pour poulies au milieu. Par contre les manchons étaient rotatifs (montage sur palier). Ce dernier point est essentiel. Ca semble être le cas pour celle que tu montres en photo.
Je ne l'ai pas acheté car je travaille les curls avec une petite barre olympique de 140, sur laquelle j'espace mes mains en fonction de ma carrure. Mais ces petites barres à poignets rotatives sont sur ma liste "d'envies".

[yam57]

il y en a une dans ma salle et je n'aime pas du tout:
-trop étroite pour moi
-la rotation ne se fait pas naturellement car les roulements ne sont pas fluides.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca semble être le cas pour celle que tu montres en photo.

on dirait des bagues de bronze pas des roulements

[Nutrimuscle-Conseils]

-la rotation ne se fait pas naturellement car les roulements ne sont pas fluides.

il faut les nettoyer et les graisses (au risque de te prendre le l'huile sur la tête en faisant le dos)

[yam57]

j'en ai vu une sur ce forum avec les poignées sur des axes rotatifs, ce serai mieux. mais le problème est qu'on ne peut pas régler la largeur à notre taille.

[Mr Bones]

Bonjour à tous, cela fait un moment que je suis ce sujet et j'ai fini par me décidé à m'inscrire.
J'ai une petite question concernant les barres de tirages MAG, sujet déjà abordé il y a plusieurs mois.
Je souhaite commander le modèle Medium et le modèle close.
Quelqu'un peut-il me conseiller sur le choix de la prise pour ces deux modèles ? Je pensais suivre le choix d'un des membres du forum, à savoir la version pronation en Medium et supination en version close grip.
L'idée est de privilégier la version Medium en début de séance, et dès lors la version pronation me semble plus adapté et la version courte en milieu/fin de séance en supination.
Enfin, pouvez-vous me conseiller dans leur intégration dans ma séance dos (à quel moment les utiliser, avec quels exercices les compléter,.....)
Merci beaucoup

PS: le forum est une mine d'informations et me donne souvent envie de tester le matériel dont vous parlez.

[Nutrimuscle-Conseils]

Médium, sauf à être tout maigre, je ne comprends pas à quoi ça sert
il faut prendre pro et supi car prise neutre, tout le monde en vend

[Mr Bones]

Merci pour la réponse

[thanos999]

je viens juste de recevoir ma petite supi
pour le moment c'est la moyenne neutre la moins bien

[OLYBAR]

J'ai la médium en pronation et la petite en supination.

J'en suis satisfait.

[OLYBAR]

Depuis plusieurs mois j'utilise les Iron Bull Grip 2.0

J'ai également les Fatgripz qui ont un plus grand diamètre.

Au final j'utilise surtout les Iron Bull Grip pour les pectoraux, biceps.

[audiomaniac]

Je suis à la recherche d'une machine mixte adducteur/abducteur.

Sur leboncoin il y a du nautique nitro plus, technogym gamme sélection, hoist, precor, Paramount.

[Nutrimuscle-Conseils]

ben tu as trouvé alors