Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[cupertinobell]

crampe à l'estomac, et odeur de peptan lors de l'evacuation. Si je le prend sans manger cest direct aux toilettes.

Mais je me demandais si cela n'était pas du au volume d'eau peut être top faible que j utilise pour diluer la dose .

[Nutrimuscle-Conseils]

Si je le prend sans manger cest direct aux toilettes.

ce sont les peptides: n'importe quelle autre source de protéines sous une forme peptidique aussi pré-digérée te ferait cela.
Il faut le prendre avec les repas et diviser le plus possible les doses: c'est la solution

[Administrateur]

Bonjour cupertinobell.

De quelle eau et sa température s'agit-il ?

Vous pourriez le mélanger avec des aliments de votre choix : yaourth, fromage blanc, potage, purée, vos protéines en poudre, ...

Bien à vous.

[cupertinobell]

j'utilise de l'eau de source conservée à temperature ambiante.
Je mets 5gr de poudre dans un verre d'eau et le bois lors des repas.

Mais comme dis j'ai toujours été sensible de l'estomac bien avant le peptan.

[cupertinobell]

Es ce que quelqu 'un aurais des infos sur les quantité d'eau à utiliser ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca n'a pas d'incidence sur l’absorption. Je mettrais moins d'un demi-verre par cuillère de peptan

[jordan2b]

Bonjour, après avoir lu tous les bien fait du peptan et étant donner que depuis quelques semaines j'ai une tendinite au coude je vais passer ma première commande de peptan dans la semaine.
Deux petites questions, j'utilise déjà de la glucosamine est il utile de continue a en prendre avec le peptan ou non ?
Et quel dosage prendre ? Sur la fiche technique il est recommander 10gr a la moindre douleur mais je vois que beaucoup prenne jusqu'à 20gr ?
A la rigueur je prend 20gr pendant 7 jours histoire de charger le corp puis redescend a 10gr, c'est bien ?
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Deux petites questions, j'utilise déjà de la glucosamine est il utile de continue a en prendre avec le peptan ou non ?

oui car le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE cible surtout les articulations alors que le peptan agit plus sur les tendons

A la rigueur je prend 20gr pendant 7 jours histoire de charger le corp puis redescend a 10gr, c'est bien ?

20 g au moins une semaine; après, cela va dépendre de la vitesse de réaction de tes tendons

[jordan2b]

D'accord donc a faire en fonction du ressenti.
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

voilà

[Corsuchu]

Bonjour

Je pratique la musculation 5j/7 et j'ai quelques douleurs aux coudes depuis pas mal de temps

je sais que la prise du PEPTAN dois se faire normalement avec le moins de protéines possible si je ne me trompe pas ?

Hors je prend des protéine environ toutes les 3h à 4h.

Est-ce que je peux prendre mes 20g de PEPTAN directement au reveil soit à 5h15 du matin et prendre un bon petit dejeuner à 5h45 (environ 60g protéine et 70g de glucide pour simplifier ! )

Si vous avez d'autres suggestion à me proposer je suis preneur

Merci d'avance

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends des protéines régulièrement, tu peux rajouter 5 g de peptan à tes autres protéines à chaque fois plutôt que de tout prendre d'un coup

[chrispato]

Bonsoir, je souffre depuis plus de 8 mois d'une epicondylite du coude gauche. Depuis 3 mois je prends du cicatendon qui semble commencer à faire effet. Est il possible de l'associer au peptan ???

[Nutrimuscle-Conseils]

oui le peptan sera nettement plus efficace

[chrispato]

OK. Merci. Pour le dosage, 2 fois 5 grammes dans la journée c'est suffisant ?