Différences entre les produits( WHEY)

[fred15]

Bonjour, voila quelques temps que je me suis inscit sur votre site et que je me suis mis à la musculation. Depuis quelques annees je pratiquais plutot des sports d'endurance enfin voila depuis quelques mois ( 3 exactement ), je m'y suis mis.
Je souhaiterai prendre des complements mais voila il en existe pas mal et sur votre site les conseils vont bon train. Donc apres avoir lu un bon peu de rubrique j'ai compris que la Whey etait la base et que vous en proposiez plusieurs mais quelle est la differrence entre la Whey bio active, protimuscle 5 et Musclewhey 5 ?
Merci de m'eclairer et de me conseiller

[Gilles]

Bonjour,

Un sujet qui pourra apporter des informations : Les protéines pour les nuls...

Bonne lecture !

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai compris que la Whey etait la base

la base pour prendre du muscle
la caséine est aussi une base mais quand on veut perdre du gras ou stabiliser son poids
c'est en connaissant ton objectif que l'on peut déterminer la protéine qu'il te faut

[fred15]

Bonjour, mon objectif est de faire du muscle en limitant le prise de gras?

[Nutrimuscle-Conseils]

Le facteur déterminant est de savoir si tu prends facilement du gras ou non?

[fred15]

Il ne met pas facile d'avoir un avis, donc Je vais dire que je prends du gras comme tout le monde. J'ai 43 ans et je fais du sport depuis plusieurs années, endurance surtout en longue distance.
Mais voila j'ai changé de métier et entre la formation et mes nouveaux horaires, il m'a fallu deux ans pour me remettre sérieusement et surtout régulièrement au sport.
J'ai eu envie de faire de la musculation pour me renforcer et me dessiner. Pour ce qui sont des séances, j'ai trouve des programmes sur le net et de nombreux conseil en vidéo. Mais pour l'alimentation c'est pas gagné voila pourquoi je fréquente votre site que je trouve sérieux.
Pour affiner vos conseils voici quelques chiffres: je mesure 173 cm et pèse 75 kg. Depuis c'est deux ans j'ai stocké de la graisse au niveau abdo, bas du dos, fessiers et jambes.
Je vais deux fois a la salle par semaine et au début mars je rajouterai 1 sortie running de 30 a 45 mn ( qui évoluera vers deux sortie début avril).
Donc mon but n"est pas forcement de faire beaucoup de muscle me de me redessiner. Dans cette perspective mars sera le mois ou je veux débuter un programme alimentaire pour pouvoir atteindre mon objectif, Mais lequel car je suis un peu perdu c 'est pour cela que je sollicite vos conseil à ce sujet.

Merci cordialement.

[Nutrimuscle-Conseils]

Il ne met pas facile d'avoir un avis, donc Je vais dire que je prends du gras comme tout le monde.

non, tout le monde ne prend pas du gras. Je te déconseille de t'orienter vers la whey vu ton métabolisme et tes objectifs
prends soit de la caséine soit de la protéine totale (si tu veux du bio)

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour fred15,

Quel est votre objectif de poids?

Bien à vous,