Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Fabien2A]

Du coup avec mes longues jambes je vais devoir éviter les presses linéaires. Dommages ce sont les moins chères

[yam57]

sur la 2eme, j'ai l’impression que l'angle des axes est légèrement convergent. ce qui donnerait une légère convergence de la trajectoire des pieds. je n'en vois pas trop l’intérêt.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est pour te flinguer les rotateurs des hanches

[Fabien2A]

Finalement la 1ère est mieux que la 2eme alors

Pour toi MG, 1200€ c'est un bon prix ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est pas comme s'il y en avait des millions sur le marché

[Fabien2A]

C'est sur...

Apres voilà ça vaut pas un H squat mais bon je vais m'en contenter.

Je vais au salon du body pour la première fois, au mois de mars, on peux y faire de bonnes affaires en général là bas ? Ou c'est vraiment réservé aux pros

[Nutrimuscle-Conseils]

Apres voilà ça vaut pas un H squat mais bon je vais m'en contenter.

je h-squat est, au mieux, médiocre

on peux y faire de bonnes affaires en général là bas ?

on peut, surtout quand on vend des machines

[Fabien2A]

oui j'avais zappé que tu avais modifié ton H squat.

J'ai encore jamais eu de grosses sensations aux cuisses, je me rappel d'une vieille machine dans le temps qui me faisait gonfler les cuisses, aujourd'hui remplacée par une presse toute pourrie (circulaire dans le mauvais sens), qui me flingue les genoux et le bas du dos.

Je suis contraint de faire du squat à l'ancienne, jusqu'au jour où je vais faire un mauvais mouvement et me péter le dos...

J'espère que ça n'arrivera pas.

[yam57]

j'aimerais bien me payer la 1ere, mais je n'ai pas assez de place. j'ai déjà 15 machines sur 25m² et c'est très serré. quelqu'un pourrait 'il me dire s'il faut charger beaucoup sur cette presse? pour référence je charge entre 300 et 380 kg sur la hammer linéaire.

[Nutrimuscle-Conseils]

sur la hammer assis, pas besoin de mettre des tonnes, après, tout dépend de ton amplitude
avec une petite bande élastique doublée sur chaque jambe, ça calme direct

[Mr Bones]

Bonjour Nutrimuscle-Conseil, tu fais souvent références aux bandes élastiques pour augmenter la difficulté sans avoir à rajouter des disques supplémentaires.
Je remarque qu'il y a énormément de marques différentes sur le marché. As-tu des conseils pour bien les choisir (des marques dont tu es satisfait, des caractéristiques particulières) ou bien se valent-elles toutes ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'ai malheureusement pas le budget pour tester les différentes marques

[audiomaniac]

15 machines sur 25 m2 !!! La vache

[Mr Bones]

@Nutrimuscle-conseils
J'imagine
Je dois passer une commande chez megatec, je testerai leurs modèles de bandes élastiques

@yam57
Sinon 15 machines sur 25 m2, impressionnant.
Cela serait sympa de publier quelques photos

[yam57]

les élastiques j'en utilise toujours pour la presse et le squat machine. avantages:
-résistance progressive, donc équilibre entre ischios et quadris.
-tension constante, donc moins de stress sur les genoux.
-négative augmentée
-moins de pression sur la mécanique et moins de manipulation de disques
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