Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Princesse]

ok merci,
Par contre j'ai vu sur ce forum qu'il faut ajouter de L...Glucosamine avec le collagène peptide
Le peptan seul ne suffit pas ? et combien de gélules faut il prendre par jour?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai vu sur ce forum qu'il faut ajouter

il n'y a aucune obligation. C'est mieux mais libre à toi.
Tu parles de gélules, ça part mal par contre!
Il faut prendre les poudres

[ashaa]

Bonjour,
je m'étais fait une douleur en vacance en continuant la salle la bas... mauvaise bouffe.. forte chaleur et machine un peu vieillotte et boom

j'ai fait pas mal de kiné, rien vu non plus à l'écho juste peut-être un peu le sous épineux enflammé.

Du coup je m'étais pris une pause (1mois et demi) en voyant que ca ne passait pas malgré que le kiné me disait de ne pas prendre de pause.

Pendant ce temps de pause j'ai fait pas mal de shoulder REHAB avec élastique et 20g de peptan par jour, j'ai repris la salle hier en faisant les jambes mais je dois refaire une commande pour le peptan, j'aimerais le combiné avec la glycine, du coup je dois descendre le peptan en dose non ? je pensais continué avec une dose assé élevée et ne pas revenir a une dose de maintient.

D’après le medecin du sport, j'ai un trouble de la scapulaire gauche, le kiné me disait que je ne sert pas les omoplates pendant mes mouvements du coup les muscles profond sont à la traîne.

d’après moi j'ai mes pecs qui sont super développé par rapport à l’arriére d'épaule du coup mes épaules sont poussée en avant (problème de posture d'ailleur) et les tendons frotte, je ne bosserais plus les pecs pour le moment et je vais surtout m'orienté sur pas mal de rowing et d’arrière épaule, en continuant bien sur l'infra epineux en échauffement et tout le reste (merci gundill ) comme je faisais avant, tout en continuant à faire des shoulder REHAB aux élastique.

Enfin voila ma première blessure en 7 ans de salle.. et je suis limite hypocondriaque pour les médecins, j'aurais du prendre du peptan bien avant et surtout ne rien faire en vacance.

Du coup je pensais faire Peptan 5g matin 5g midi 5g soir
Glycine 5g matin & 5g soir et prendre en cadeau => N-acetylglucosamine,

Voilou désolé pour le roman mais c plus simple d’expliqué

Merci à vous

[Nutrimuscle-Conseils]

Du coup je pensais faire Peptan 5g matin 5g midi 5g soir
Glycine 5g matin & 5g soir et prendre en cadeau => N-acetylglucosamine,

c'est bien comme ça

[ashaa]

Merci

[Bob34]

Bonjour, je viens de recevoir mon pot, j'ai une question sans doute idiote ; la dose recommandée par jour de 10g à répartir, correspond à une dose complète, mais la cuillère doseuse est graduée en millimitres, et le trait du haut est à 30ml.

Donc 10g correspond aux 30ml? Moi j'ai pris une demi-dose, soit 15ml MATIN + SOIR

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

1 doseur contient 10 g de COLLAGÈNE PEPTIDE.

[Bob34]

Petit message pour ashaa, je me reconnais dans ton commentaire il y a quelques années. Le meme contexte, première blessure apres 7ans de muscu, top niveau, meme probleme, meme reponse des kine/medecins du sport. J'ai fait une pause des pecs, rowing, fixateur d'omoplates, l-fly etc...je devais avoir un probleme de posture sous jacent, qui s'est peut etre agravé/compensé pendant cette periode de reeduc, enfin ca a ete doucement de pire en pire. Je te conseille de voir plusieurs osteos, medecins, rhumato voire faire une radio du bassin et colonne.

[Thomas-34]

Bonsoir, à tous !
Blesser il y 2 ans, tendinite aiguë (deux coudes, deux épaules)
fini les soins en janviers, je décide donc de reprendre une musculation en progressif avec pompe,altère combiné à la course à pieds que je pratique de 2 à 3 fois par semaines, tous se passe bien jusqu'à que je reprenne la salle jeudi derniers, les deux coudes commence à faire de petit piquement et de petit tirement (alor que je commençait de manière légère sur les gestes et les poids)
Du coup je retourne voirs le spécialiste le 24 mai, niveau entraînement je vais rajouter plus de repos, et suivant se qui se passe ses prochaine semaine je commanderais PEPTAN.

Ps; j'espère pouvoir continué la salle étant sportif c'est très difficile d'accepter d'être peut être une nouvelle fois mis sur la touche...

Respectueusement,

PARIS Thomas.

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut éviter des faire les triceps avec poids libres ou machines à triceps
fait les seulement sur des poulies démultipliées sinon même le peptan ne pourra rien pour tes coudes
Le peptan aide les articulations, les tendons et les muscles à récupérer: il ne faut pas attendre d'avoir mal pour en prendre

[Thomas-34]

Merci pour vôtres conseilles, je vais biens voire se que donne les jours avenir.

PARIS Thomas

[ashaa]

Salut Bob, t'en est ou du coup maintenant? et tu t'en ai sorti comment si c le cas? ton expérience me sera utile je pense

ici du coté blessure j'ai une petite gène encore mais moins qu'avant.. juste mon tendon distal du biceps qui a pas aimé la reprise.... petite douleur et grosse courbature dessus pourtant j'ai fait que de la machine .. juste un exo halteres pour triceps..

enfin voila je tourne un peu en rond mais bon on verra je fais pas mal la coiffe des rotateurs.. et j'oublie les pecs pour le moment cela est râlant quand tu fais les exos correctement sans jamais mettre trop de charge puis un jour boom alors que pas mal font des coquecigrues autour de nous et ils ont jamais rien...

[Bob34]

Ben ca fait plusieurs années que je fais plus beaucoup de sport. je me contente d'etirements et de petite gym/pilate chez moi par manque de temps, mais ca me fait du bien. J'ai du mal a reprendre surtout a cause d'une sensation de desequilibre globale, notamment en course a pied, c l'horreur. Mais cette epoque ou j'etais superentrainé me manque terriblement. Enfin, c'est pour ca que je conseille de voir des bons osteos ou autres docs regulierement, avant d'accumuler trop de compensations et de problemes posturaux pas tjs visibles

[LeBleu]

Bonjour.

Au sujet du dosage du Peptan, vous affirmez qu'il est possible de monter jusqu'à 10g en cas de douleurs persistantes (je suis sujet aux tendinites chroniques). Ayant commandé le produit en question sous forme de gélules, puis-je ainsi aller jusqu'à 25 gélules, sans risque, pour atteindre les 10g (soit 0.4g la gélule)?

Merci par avance pour votre réponse et merci de proposer ce type de complément.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, tu peux prendre autant de gélules que tu veux mais au delà de quelques grammes par jour, nous recommandons la poudre qui coûte nettement moins chère