Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

ce que tu mets avec ne modifie pas la source de protéines du genre si tu rajoutes des noix il faut absolument que ça soit avec une whey

[bodynat59]

Donc la plus appropriée pour mon cas, collations et post training ?
J'avais testé à l'époque la Bio Active, j'avais l'impression de "gonfler" avec ça le gout était très moyen mais bon, c'est pas le plus important.

[Nutrimuscle-Conseils]

comme indiqué, je resterai sur de la totale bio

[bodynat59]

Ok merci

[Christophe 68]

Bonjour
J ai lu un article sur le net
Concernant la caséine
Voilà , le produit serait dangereux pour la sante provoquerais des cancers
Qu en pensez vous?

[Nutrimuscle-Conseils]

Voilà , le produit serait dangereux pour la sante provoquerais des cancers

moi, j'ai lu un article qui disait que les extra-terrestres allaient bientôt débarquer (bien que ça commence à tarder), un peu comme les problèmes de santé dus à la caséine.
Sur internet, c'est très dangereux mais sur le terrain, les culturistes s'en gavent depuis des décennies et on attend encore les effets secondaires si ce n'est la prise de muscle

[sashimi]

'j'ai lu un article" te vaudra toujours une salve de critiques (le status quo se déloge difficilement sans argumentaire implacable). L'important est surtout de savoir qui a écrit cet article (pertinence du rédacteur) et les sources de cet article (=> études tangibles et scientifiquement valables ?).

J'ai effectivement lu un article clairement à charge contre la caséïne dernièrement, qui me paraissait bien construit, mais... je le retrouve plus

[Nutrimuscle-Conseils]

où sont tous les culturo morts de s'être gavés de caséine ou de lait depuis des décennies?

[Nutrimuscle-Conseils]

encore une nouvelle étude sur le sujet

Associations of the MCM6-rs3754686 proxy for milk intake in Mediterranean and American populations with cardiovascular biomarkers, disease and mortality: Mendelian randomization
Caren E. Smith Scientific Reports 14 September 2016

Controversy persists on the association between dairy products, especially milk, and cardiovascular diseases (CVD). Genetic proxies may improve dairy intake estimations, and clarify diet-disease relationships through Mendelian randomization. We meta-analytically (n ≤ 20,089) evaluated associations between a lactase persistence (LP) SNP, the minichromosome maintenance complex component 6 (MCM6)-rs3754686C>T (nonpersistence>persistence), dairy intake, and CVD biomarkers in American (Hispanics, African-American and Whites) and Mediterranean populations. Moreover, we analyzed longitudinal associations with milk, CVD and mortality in PREDIMED), a randomized Mediterranean diet (MedDiet) intervention trial (n = 7185). The MCM6-rs3754686/MCM6-rs309180 (as proxy), LP-allele (T) was strongly associated with higher milk intake, but inconsistently associated with glucose and lipids, and not associated with CVD or total mortality in the whole population. Heterogeneity analyses suggested some sex-specific associations. The T-allele was associated with higher CVD and mortality risk in women but not in men (P-sex interaction:0.005 and 0.032, respectively), mainly in the MedDiet group.

However, milk intake was not associated with CVD biomarkers, CVD or mortality either generally or in sub-groups. Although MCM6-rs3754686 is a good milk intake proxy in these populations, attributing its associations with CVD and mortality in Mediterranean women to milk is unwarranted, as other factors limiting the assumption of causality in Mendelian randomization may exist.

[Christophe 68]

En français stp

[Nutrimuscle-Conseils]

En français stp

personne ne meurt suite à la prise de lait ou de produits laitiers

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Les associations du proxy MCM6-rs3754686 pour la consommation de lait en Méditerranée et les populations américaines avec les biomarqueurs cardiovasculaires, les maladies et la mortalité: une
randomisation mendélienne
Rapports Caren E. Smith scientifique 14 Septembre 2016

La controverse persiste sur l'association entre les produits laitiers, en particulier le lait, et les maladies cardiovasculaires (MCV). Les proxies génétiques peuvent améliorer les estimations de consommation des produits laitiers, et de clarifier les relations alimentation-maladie par le biais de la randomisation mendélienne. Nous avons évalué méta-analytiquement (n ≤ 20089) les associations entre le lactase (LP) SNP, le complexe composant de maintenance des minichromosomes 6 (MCM6) -rs3754686C> T (non-persistance> persistance), la consommation de produits laitiers, et des biomarqueurs de maladies cardiovasculaires en Amérique (Hispaniques, populations afro-américaines et Blancs) et de la Méditerranée. En outre, nous avons analysé les associations longitudinales avec le lait, les CVD et la mortalité dans PREDIMED), un essai randomisé du régime méditerranéen (MedDiet) d'intervention (n = 7185). Le MCM6-rs3754686 / MCM6-rs309180 (comme proxy), LP-allèle (T) a été fortement associée à une plus grande consommation de lait, mais d'une manière incompatible associée à du glucose et des lipides, et non associé aux CVD ou à la mortalité totale dans l'ensemble de la population. L’hétérogénéité des analyses ont suggéré certaines associations spécifiques au sexe. L'allèle T était associé à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires et de la mortalité chez les femmes, mais pas chez les hommes (interaction P-sexe: 0,005 et 0,032, respectivement), principalement dans le groupe MedDiet.

Cependant, la consommation de lait n'a pas été associée à des biomarqueurs CVD, CVD ou de mortalité soit généralement ou dans les sous-groupes. Bien que MCM6-rs3754686 est un bon indicateur de la consommation de lait dans ces populations, en attribuant ses associations avec CVD et la mortalité chez les femmes méditerranéennes dans le cadre du lait est injustifiée, car d'autres facteurs limitant l'hypothèse de la causalité dans la randomisation mendélienne peuvent exister

[rico la grenade]

J'ai remarqué qu'au fil de ma consommation de Protéiné Totale Bio; je la digère de mieux en mieux. Par contre, mélangée à de la whey ou du Van Houten; ça bloque niveau estomac.
Du coup je mélange cette proteine à 2g de Créatine + 5g de L.Leucine + 5g de Créatine et une pincée de Sucralose.
La c'est bon et même TRÈS BON!!!

[Nutrimuscle-Conseils]

merci pour ton témoignage (qui prouve également que tu n'es pas encore mort malgré ta prise de caséine)

[rico la grenade]

Non la protéine totale bio n'a pas encore dissout mes organes
(---> les 5 grammes ne sont pas de Créatine mais de Glutamine).
Et ce petit côté épais; j'adore. Après la douche je me.pose sur un banc et je mange ma prot' à la cuillere tel un dessert lacté.