Groupe de test du PROTIMUSCLE 5 bio-actif de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

le choix de la protéine dépend de ton pourcentage de graisse: plus tu es sec et plus tu as de mal à prendre du muscle, plus il faut faire dans le rapide avec la whey
au contraire, plus tu prends facilement du gras, plus il faut opter pour le lent (caséine)

[Vespero]

Bonjour,

Je vous réponds ici (plutôt que sur le groupe de test Isolat de whey), c'est plus approprié

J'ai pas mal d'appétit, je mange quatre repas par jours généralement (matin avoine, sinon riz basmati semi-complet, viande maigre et/ou oeufs et légumes, j'essaie de varier quand même mais de base ça ressemble à ça), et collations si besoin (yaourt, oeufs, noix)

Je consomme environ 80g (au mieux) de protéines par jour avec ces repas solides, donc:

20g le matin, 20g après l'entrainement, 30g le soir au coucher, 1g de créatine à chaque fois

Qu'en pensez-vous ?

Je peux mélanger protimuscle avec des flocons d'avoine ?

Merci bcp.

[Nutrimuscle-Conseils]

20g le matin, 20g après l'entrainement, 30g le soir au coucher

ce n'est pas énorme. Je rajouterais au moins 2 collation de protéines avec 20 ou 30 g par prise.

j’amènerai mon apport en protéines à 140 - 150 g par jour

[Vespero]

Si j'arrive à atteindre 80g avec mon alimentation solide, j'arrive à 150 avec les protéines en poudre, et si je n'y arrive pas je peux aussi augmenter un peu les prises dont j'ai parlé, non ? Je me vois mal prendre ça 5 fois par jour... J'espace peu mes repas en plus. Quel serait l'avantage de ces collations ?

Et les jours de repos ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut multiplier les prises car il est préférable de prendre des petites quantités de protéines souvent plutôt que de grosses quantités peu souvent

[Vespero]

ça roule, merci

Je ferai un retour lorsque j'aurai commencé !

[Nutrimuscle-Conseils]

merci à toi

[yokan]

Bonjour à tous!
j'aimerais un avis sur ce produit par rapport à ma situation...
j'ai 30 ans, je suis éctomorphe et les gainers me font prendre du gras sur le ventre...
Actif à la salle depuis quelques mois mes résultats ne sont pas flagrants... (surtout perte de poids)
Pensez-vous que Le Protimuscle peut m'aider à gagner de la masse propre et un peu combler mon manque d'équilibre alimentaire vu mon travail de nuit?
Peut-on le mélanger avec du flocon d'avoine en poudre? si oui à quelle quantité?
Merci d'avance pour vos précisions!

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai 30 ans

passé un certain age, les gainer, il faut mieux oublier

Actif à la salle depuis quelques mois mes résultats ne sont pas flagrants... (surtout perte de poids)

il n'y a que sur internet que les gars explosent avec seulement 2 semaines de muscu
dans la réalité, les résultats n'arrivent que lentement

Pensez-vous que Le Protimuscle peut m'aider à gagner de la masse propre et un peu combler mon manque d'équilibre alimentaire vu mon travail de nuit?

protimuscle ou protéine totale pour du bio
https://www.nutrimuscle.com/produits/PT ... s-lactase/

Peut-on le mélanger avec du flocon d'avoine en poudre? si oui à quelle quantité?

poudre ou flocons suivant ton appétit (poudre s'il est petit seulement)
je rajouterai de la créatine aussi
pour les quantité, il faut tâter le terrain avec des petites doses (20 - 30 g par prise) en augmentant lentement

[yokan]

Merci pour votre réponse rapide et claire.
J'ai passé commande et je reviendrai donner mes impressions dans quelques temps!
A bientôt et merci encore pour votre bon boulot!

[Nutrimuscle-Conseils]

merci à toi

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour yokan,

Quel est votre taille? Votre poids actuel ? Votre objectif de poids?

Bien à vous,

[pépé95]

Bonjour,
Souffrant de gonflement des articulations (notamment aux doigts), je limite les aliments à base de lactose et de gluten.
Je ne vois pas de produits sans lactose à part les protéines d'œuf dans vos offres. Est ce que le protimuscle 5 bioactif contenant un composant qui permet de digérer le lactose pourrait me convenir svp?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a des protéines délactosées soit à la fabrication comme l'isolat
https://www.nutrimuscle.com/produits/IS ... aromatise/

soit contenant du lactase qui va détruire le lactose
https://www.nutrimuscle.com/produits/PT ... s-lactase/

[pépé95]

Ok merci