Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu prends 2g, 5 fois par jour, ça devrait aller

[michaelfinistere]

Bonjour nutrimuscle

Je viens un peu aux nouvelles
Je suis sortie de chez mon médecin l'autre jour
Avec un traitement pour les symptômes intestinaux et des probiotiques.
Il y a eu un mieux mais j'étais encore dérangé.
Je suis redescendu à 5g de pépan que je divise sur toute la journée et depuis 2 jours cava mieux.
Je vais attendre que le flore se reconstruise un peu et je repasserai à 10 .

J'avais une question je souhaite acheté des oméga3 et pour le coup ses biotiques (j'ai découvert par hasard que vous faisiez ça aussi )
Si je commande les 2 en même temps il y a un cadeau je crois
C'est bien ça ? Comment ça se passe ?

Merci. .

[Nutrimuscle-Conseils]

Pour connaitre les règles de la promo du mois:

En effet, pour toute commande d’un lot de 2 produits de votre choix !
ou
d'un produit dans la liste ci-dessous :

https://www.nutrimuscle.com/information ... s-du-mois/

[JeanD]

Bonjour,

En prévention est-ce que 20g c'est correct, trop ou pas assez?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend de ton niveau, de ton volume d'entraînement et de la présence de douleurs
Si ces 3 paramètres sont bas, 10 g c'est bien sinon, au moins 20 g

[JeanD]

Débutant, 5 séances 1h/1h15 par semaine, pas de grosse douleur.
Sur certains mouvement j'ai un peu mal au tendon en bas du pouce du côté droit, quand je le met de l'autre côte de la barre ça va, à part pour les tractions en supination.

[Nutrimuscle-Conseils]

entre 10 et 20 g suivant ton budget

[Douille93]

Bonjour, J'ai 22 ans en pleine forme physique normalement mais ayant commencé la musculation vers 20 ans je m'entrainait 5/fois semaine 1 heure.
Je ne m'entraine plus depuis 2 mois puisque de base j'ai un tendinite à l'épaule gauche une bursite carrément... à la droite c'est tendineux aussi.

Mais le pire c'est pas ça c'est que avec j'ai choppé deux epicondilyte au deux bras ( la tendinite tennis elbow du coude) et en plus de ça j'ai une tendinite au triceps droit et un peu au gauche. Pour finir mes ischio me font mal par période les tendons aussi..

J'ai donc commandé du peptan chez vous , je prend 2G DE GLUCOSAMINE de ***.

J'ai quasi fini 500g de peptan la, je n'ai vu aucune amélioration , je suis dégouté j'fais 2 seance kiné par semaine je vois pas de grosse amélioration.

Je dois en racheter? monter à 30g? en gros en 3 semaines de peptan à 20g environ par jours au début à 10g je ne vois pas amélioration. J'ai même 700g de glycine je me demande pourquoi j'ai acheté ça .. si ça m'aide pas j'espere ça aidera mon sommeil parce que je dors moyen.

Je sais pas quoi faire, ça me dérange pas de depenser de l'argent pour me soigné mais si cela n'a pas intêret autant éviter. Je vais prochainement prendre des oméga 3 et surement de la whey mais je sais pas comment jv sortir de ces tendinites surtout celles des bras épaules. Le chrondinites peut m'aider? façon si déja à 20g petpan je vois pas d'amélioratin + kiné + froid + étirement depuis 3 semaines, je vois pas quoi faire. Je m'entraine plus c'est pas possibe c'est bcp trop inflammé pour s'entrainer.

[Nutrimuscle-Conseils]

je ferai des séries de 100 voire 200 rep et de l'électro.
A la base, ce n'est pas normal d'avoir autant de douleurs avec si peu d'années d'entraînement et si jeune. Après, je ne sais pas comment tu t'es entraîné mais c'est plus d'ordre pathologique que normal.

[Douille93]

Pas besoin d'année d'entrainements pour se blesser, j'mentrainais intensivement mais je reste surpris que ça parte pas quoi. Je vois pas l'intêret de racheter du peptan si j'ai vu aucune amélioration avec un pot de 500g en a peine 1 mois.

[Douille93]

j'me suis juste usé et j'ai flingué mes tendons mais normalement ça devrait partir et ça part pas même avec 2 mois repos + full flotte full collagène et kiné, je sais pas si je dois racheter collagène ou pas, vu je vois pas d'amélioration ça me motive pas a racheter. Et c'est pas pathologique, peut-être prédisposition à être blessé mais rien de fou.

[Nutrimuscle-Conseils]

Pas besoin d'année d'entrainements pour se blesser

pour se blesser oui mais à de multiples endroits si.
Le collagène, c'est surtout utile quand on s'entraîne. C'est pour ça que je propose les séries longues.

[michaelfinistere]

Bonjour nutrimuscle

Je vais pas revenir sur l ensemble de mes.douleurs
Il suffit de remonter d1 page .
J'aimerais compléter le peptan avec de la glucosamine ou
De la condrotine il faut que j'en choisisse un sur les 2 car financièrement ça le fera pas.

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

je recommande de combiner le peptan avec le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE

[JeanD]

Bonjour,

J'ai de plus en plus de lancement dans un tendon en bas du pouce. droit.

J'imagine que c'est celui nommé "Abductor Pollicis Longis" sur le schéma ci-dessous, d'où est-ce que ça peut venir, j'ai l'impression que ça me l'a toujours fait.