Rupture tendon distal du biceps

[RenaultAlex]

Bonjour à tous
Certains d'entre vous se souviendront de moi etant un habitué des forum il y a une dizaine d'année.
J'ai 42 ans je m'entraîne depuis l'âge de 13 ans soit 29 années avec des périodes plus ou moins intenses.
Je suis toujours avec attention le forum sans y participer helas.
Je viens de me faire opérer suite à la rupture du tendon du biceps gauche.
Une belle tuile que je ne souhaite à personne et quelques mois de galère en perspective.
Je pense que ceci a du arriver à quelques membres du forum et je viens à la pêche aux infos et aux conseils pour une récupération rapide.
Je vous remercie vivement de m'avoir lu. A bientot je l'espère.
Alexandre

[Nutrimuscle-Conseils]

je pense qu'il faut se gaver de peptan et rebouger le bras au plus vite et ne pas rester immobile comme beaucoup de chirurgien le préconisent

[RenaultAlex]

Oui je vais essayer de virer l'écharpe. C'est assez peu douloureux au final je m'attendais à pire. Je vais commander du peptan rapidement...cest toi Michael?

[Nutrimuscle-Conseils]

OUI
un bon modèle du moment
proteines-arret-entrainement/18570/?hilit=chirurgien#p207307

[RenaultAlex]

Ça me fait plaisir de te lire! Je commande le peptan et je reprends semaine prochaine en unilareral. Je balancerai un peu d'électro aussi...je vous tiens au courant...

[Nutrimuscle-Conseils]

l'électro, ce n'est pas un peu, c'est beaucoup, ... non pas en haute intensité mais sur une longue durée à faible intensité, mais sans épuiser le muscle...

[RenaultAlex]

Probleme réglé haha mon compex ne fonctionne plus...haha...

[Nutrimuscle-Conseils]

faut peut-être charger la batterie

[RenaultAlex]

Ah ben mince...la boutique en ligne est fermee...je dois trouver un equivalent du peptan...

[Nutrimuscle-Webmaster]

Cliquez sur Panier.

Bien à vous.

[RenaultAlex]

Commande passée ! Merci

[chapochapi]

Moi je me souviens de toi suite à ton passage dans un muscle magazine de texier en 1992. Ma 1ère revue de muscu. Cela ne nous rajeunit pas! Tu étais impressionnant pour ton âge.
Bon rétablissement

[RenaultAlex]

Haha oui tu l'as dit...muscle mag quelle chouette époque...les dossiers verts de jean Texier dans le mdm...les baggies fluos et bariolés...les bananes à la taille...nostalgie

[RenaultAlex]

Trois litres de silice g5 LeRibaud 800 comprimés de spiruline et 800 comprimés de peptan...y a plus qu'a...

[audiomaniac]

Il y a meilleure forme de silicium que le G5

Je pense à l'acide orthosilicique stabilisé par la choline (AOS-ch)