BCAA en gélules Nutrimuscle : Anaboliques ou Résistance.

[Administrateur]

Bonjour Djib.

Il n'y a pas d'utilité à remplacer l'origine chinoise actuelle par une autre origine chinoise.

Bien à vous.

[Djib]

merci pour le retour

chinoise mais kyowa c'est un gage de qualité ET les bcaa proviennent de végétaux fermentés pas de plume d'animaux morts.

c'est une grosse différence.

[Administrateur]

Les 2 producteurs avec qui nous travaillons depuis 2 décennies sans souci sont aussi de qualité irréprochable.

les bcaa proviennent de végétaux fermentés

Comme la L-Isoleucine et la L-Valine que nous utilisons.

lpas de plume d'animaux morts

Nous expliquons notre choix.

Bien à vous.

[newbiemuscu]

Bonjour,

Je reflechis à commander des BCAA résistance en version poudre.
Pouvez vous me dire si l'utilisation suivante serait bonne :
5 à 10g dans de l'eau 30 minutes avant la séance de sport ? Est-ce que cela pose problème si je le bois 1h avant ou genre 10 minutes avant ? Il faut que ce soit pile 30 minutes avant?
Est-ce que je peux simplement les mélanger avec de l'eau sans risque d'hypoglycémie ou autre pendant la séance ?
Est-ce qu'il n'y a pas de problème si je mange des fruits type banane / dattes en même temps (avant la séance) ?

Merci beaucoup par avance

[kderon]

Bonjour,

Je reflechis à commander des BCAA résistance en version poudre.
Pouvez vous me dire si l'utilisation suivante serait bonne :
5 à 10g dans de l'eau 30 minutes avant la séance de sport ? Est-ce que cela pose problème si je le bois 1h avant ou genre 10 minutes avant ? Il faut que ce soit pile 30 minutes avant?
Est-ce que je peux simplement les mélanger avec de l'eau sans risque d'hypoglycémie ou autre pendant la séance ?
Est-ce qu'il n'y a pas de problème si je mange des fruits type banane / dattes en même temps (avant la séance) ?

Merci beaucoup par avance


Perso je prends 5g de BCAA 30/45 minutes avant l'entraînement avec une banane, j'en reprends 5g pendant la séance avec de la maltodextrine

[Nutrimuscle-Conseils]

Perso je prends 5g de BCAA 30/45 minutes avant l'entraînement avec une banane, j'en reprends 5g pendant la séance avec de la maltodextrine

si ça passe et que tu montes lentement, ça devrait aller

[newbiemuscu]

Comment ça si ça passe ? Désolé mais je n'ai pas bien compris.
Quelle dose me recommandez-vous sachant que j'en ai jamais pris ?
Quels effets indésirables il pourrait y avoir ?
Merci beaucoup par avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

C'est le message précédent qui m'a induit en erreur

Si tu n'en a jamais pris, je déconseille d'en prendre autant
Il faut commencer bas (1g) et monter lentement

[Ludmila]

Bonjour à tous,

j'ai commandé les BCAA constructeurs et résistance.
Quelle dosage me conseillez-vous pendant les jours d'entrainement et en jour off ?

Merci!

[Nutrimuscle-Conseils]

5 g au total de résistance avant et pendant
5 g de constructeur juste après l'effort

[Ludmila]

1 gélule = 1 gramme ?

Est-ce que je dois également en prendre en jour off?
Si oui, combien?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Non, 6 gélules contiennent 2490 mg de BCAA CONSTRUCTEURS.
https://www.nutrimuscle.com/produits/BC ... omposition

Si tu prends assez de protéines les jours off, je déconseille d'y ajouter des BCAA

[Ludmila]

parfait merci pour ton aide.

[Elina]

Bonjour,

Excusez-moi de vous déranger, j'espère que mon message sera posté au bon endroit, si ce n'est pas le cas excusez-moi d'avance..

Je pratique la musculation depuis un an maintenant (trois à cinq fois par semaine) et je commence à m'intéresser à la supplémentation sportive, je me suis procuré le livre "guide des compléments alimentaires pour sportifs" il y est noté que les BCAA pourraient aider à développer la masse "sèche" au détriment de la masse grasse à raison de 3 à 5 grammes par jour, seulement je ne sais pas quels sont les plus adapté à mon objectif de sèche les BCAA constructeurs avec un ratio plus dosé en leucine ou résistance?

Sachant que je suis une femme de 27 ans de 1m60 pour 43kg, mon objectif étant d'être plus dessinée, j'ai les bras et les jambes relativement sèche mais j'ai un peu de mal à avoir les abdominaux visible..

Merci d'avance pour votre aide.

[Nutrimuscle-Conseils]

43 kg, ça ne me parait pas beaucoup pour vouloir maigrir encore
Je te conseille de faire plus d'abdos pour retendre bien les muscles
Après tu peux rajouter 1 ou 2 grammes de BCAA constructeur avant + après l'entraînement