Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Harry]

Bonjour aux doses conseillées, le peptan me donne des diarrhées. Que me conseillez vous ?

[Timal100]

Commence bas puis monte progressivement ( ex 2g par 2g ou voir 1g si tu digere vraiment mal le collagene ) les doses faut pas taper 10g directement

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est normal que les peptides fassent ça passée une certaine dose.
Il faut commencer bas (500 mg ou 1 g par prise avec un repas) et monter progressivement quand tout va bien

[thefreakside]

Bonjour,

Je constate, en ayant récemment augmenté les charges sur les exercices faisant appel à un maintien important du dos, notamment le squat et le rowing, que j'ai une douleur au niveau des lombaires et un peu au milieu du dos.

Pensez-vous que le peptan serait une solution ?

(Oui, j'ai vérifié si les exercices étaient correctement effectués )

Cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

Que ces mouvements soient corrects où non, ils vont te détruire les lombaires. Peptan ou non, tu aura mal. Soit il faut que tu en fasses moins, soit pas du tout. Et l'autre règle pour le peptan, c'est de ne pas attendre d'avoir mal pour en prendre.

[thefreakside]

Merci de la réponse.

Bon. Vous confirmez mes craintes.
Je vais donc arrêter ces exercices !
Plus qu’à trouver de bons remplaçants !

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu n'as pas de matériel, le rowing d'un bras protégera tes lombaires
les fentes, sur 1 jambe, réduisent grandement le tassement lombaire

[audiomaniac]

Je suis en train de réessayer le peptan en commençant vraiment très bas (pour voir si je peux arriver un jour à le supporter, car il me rend amorphe même à très faible dose)

J'ai vu qu'il existait d'autres formes comme le collagène natif UCII qui n'est pas hydrolisé peut être que cela me réussirait mieux ?

[dedik]

Quels sont les exercices à éviter dans ce cas ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tous les mouvements qui tassent le dos

[0livier]

Bonjour,

Ça fait des années que j’utilise le Peptan à « haut » dosage, pensez-vous qu’il peut être utile de le coupler avec du collagène non-dénaturé (UC-II) ?

Je précise que je n’ai pas de douleur tendineuse, je suis dans la prévention.

Nutrimuscle a déjà pensé à en commercialiser ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je rajouterais du N-ACÉTYLGLUCOSAMINE plutôt qu'encore du collagène (si ce n'est déjà fait)

[0livier]

Merci pour ta réponse, effectivement je viens de recommencer la N-Acetyl glucosamine, j’avais arrêté pendant quelques mois alors que ça faisait 10 ans que je prenais de la sulfate de glucosamine puis de la N-Acetyl dès qu’elle était sortie chez Nutrimuscle.

[Gantau]

Bonjour,

Voilà j'hésite entre du Peptan en gélules ou en poudre, mais là n'est pas ma question.

Poudre : https://www.nutrimuscle.com/produits/PN ... omposition
Gélules : https://www.nutrimuscle.com/produits/PN ... omposition


Voici les conseils d'utilisation sur les étiquettes de chacun des 2 produits :

Poudre : "Diluer 10 g (1 dosuer) dans un verre d'eau [...]"
Soit 10 g de Peptan.

Gélules : "Prendre 8 gélules avec un verre d'eau [...]"
Soit 3,2 g de Peptan. Vu que, je cite : "8 gélules contiennent 3200 mg de COLLAGÈNE PEPTIDE."


Première chose à noter : si je veux prendre 10 g de Peptan en gélules, il faut que je prenne 25 gélules, ce qui commence à faire beaucoup.
Second point : Je ne pense pas qu'il y est une erreur sur les étiquettes, mais je relève donc que les recommandations ne sont pas les mêmes pour chacun des 2 conditionnements, plutôt étrange vu que c'est le même produit.


J'ai bien en tête qu'il faut prendre entre 3 et 10 g de Peptan par jour suivant nos besoins, là n'est pas mon problème.

[Banathar]

ce sont les conseils d'utilisation.

J'imagine que si il y a marqué prendre 25gélules par jour pour faire les 10g ça doit faire un peu peur.

Typiquement les gélules sont plus pratiques mais plus chère et tu ne peux pas monter trop haut sauf à en avaler beaucoup.