Conseil nutrimuscle

[Sanji]

Bonjour j'aimerais avoir quelques conseils comment et quand utiliser mes produit. En temps normal J'utilise la protéine total bio le matin le soir et avant l'entraînement mélange avec du lait d'amande. Après avant l'entraînement j'utilise la muscle whey5. J'ai eu de très bons résultats mais j'ai voulu un peu changé afin d'augmenter le niveau. Il y a deux semaine j'ai acheté du peptopro fresh et de l'Isolat de whey bio actif. Mais j'ai beaucoup de mal a l'avaler surtout la peptopro inbuvable pour moi . l'Isolat de whey ça va encore mais si je bois l'isolat 30min après l'entraînement cela me.donne des vertige et de la nausse mais si je la prends avant l'entraînement je n'ai aucun soucis. Quand et cbm de fois par jour et a quel quantité prendre l'isolat et la peptopro. Et avec quoi pourrais je prendre la peptopro. Sachant que je suis gros adeptes du lait d'amande . Merci

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Sanji,

Tout dépend de votre objectif de poids (prise de masse, sèche, stabiliser ?).

Vous pouvez très bien mélanger le peptopro à du lait d'amande si cela vous convient. Certaines personnes ajoutent du jus de citron.

Bien à vous,

Nutrimuscle-Diététique.

[Sanji]

Mon objectif est une perte de gras. surtout au niveau du ventre. Pourrais je mélange de la propetiene totale avec du petpopro. Quel est la quantité a mettre ? Avant ou après l'entraînement. Bien a vous

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Sanji,

Si vous souhaitez perdre du poids nous vous conseillions de prendre la protéine total le matin afin de vous rassasier et éviter les fringales

Le peptopro est à prendre juste avant ou pendant l'entrainement (10 à 20g). L'isolat de whey est à prendre 30min après (30g).

Bien à vous,

Nutrimuscle-Diététique.