BIOTIQUES Nutrimuscle : Probiotiques + Prébiotiques.

[PasDeBlaze]

Et pourtant je vis dans les Hauts de France (sacrée canicule), merci pour votre réactivité en tout cas !

[jolan1413]

Bonjour,

Serait-il possible de connaître la dose quotidienne en grammes svp ? Je fais un budget mensuel pour mes produits Nutrimuscle et j'ai besoin de savoir combien de temps va me durer un pot de 350g (et perso je n'utilise jamais de doseur mais une balance de précision, ça m'arrangerait aussi pour ça)

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

difficile à dire. Ca va dépendre de ta fréquence de prise et de ton dosage (2 paramètres personnels)

[jolan1413]

Le but est de remplacer les probiotiques que j'achetais sur Amazon (dans une optique santé/entretien de la flore intestinale etc.)

Je consomme environ 2g de prot par kilo de poids du corps, et c'est vrai que ça doit être assez éprouvant pour les intestins, l'idée est aussi de leur filer un coup de pouce

Bref je vais commencer progressivement et on verra bien..

Merci pour ta réponse

[jolan1413]

Encore une petite question concernant les biotiques : est-ce qu'il n'y a aucune contre indication à les prendre en même temps que d'autres compléments alimentaires (multi, vit C magnésium, omega etc.) ?

Ce n'est pas comparable au charbon par exemple, qui peut parfois limiter l'absorption de certains compléments ou médicaments?

[Nutrimuscle-Conseils]

les biotiques sont censés améliorer les assimilations des nutriments
j'éviterais de les prendre avec le bicarbonate car il est préférable d'avoir un milieu acide (pour ceux-là, pas tous)

[lanols]

Bonjour. Je prend déjà de la glutamine pour mieux récupéré car je fait bcp de rhumes et sinusites à répétions. Puis je aussi prendre des Biotiques pour aider la glutamine à être assimilé. Je cherche surtout à réduire les infections chroniques. Dès que je fair trop de sport je me tappe des rhumes qui finissent en général en sinusites. Une grosse galère pour moi. Merci pour votre aide.

[Nutrimuscle-Conseils]

les biotiques aident toujours
combien de glutamine prends-tu?

[lanols]

Bonjour, je prend environ entre 50 et 70 gr par semaine de Glutamine.

[lanols]

Mais je comprend pas , des que je fait trop de sport je fait énormément de rhumes / sinusites.

lundi midi muscu

mardi midi run de 5 km / mardi soir squat

mercredi midi muscu / mercredi soir muscu

jeudi midi run / jeudi soir squat

vendredi OFF

samedi midi muscu

dimanche matin run de 10 km.

voila a peu près.

[Nutrimuscle-Conseils]

Mais je comprend pas , des que je fait trop de sport je fait énormément de rhumes / sinusites.

c'est une forme de pathologie/sur-entraînement
tu peux essayer d'augmenter la glutamine/BCAA
et la vitamine C et D?

[lanols]

Ok je vais augmenter les doses. Je prenais pas de bcaa pendant les entraînements donc je vais en prendre.
Je prend pas de vitamine C.

Je prend déjà Vitamine D tous les matins.
multi vitamines tous les matins.
Multimineraux matin/ midi/ soir.
Créatine matin / midi / soir.
Nutrimix matin / soir.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ok je vais augmenter les doses. Je prenais pas de bcaa pendant les entraînements donc je vais en prendre.
Je prend pas de vitamine C.

j'espère que cela fera la différence