Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Nutrimuscle-Conseils]

Ma belt squat homemade, j'en suis plutôt content

si tu mets la bande en parallèle avec toi et devant, tu as essayé?

[Kara]

si tu mets la bande en parallèle avec toi et devant, tu as essayé?

J'ai essayé en faisant une seule boucle (deux épaisseurs de caoutchouc sur le levier), du coup il y a zéro résistance en bas, et pas beaucoup plus en haut, l'élastique se tends pas assez.

Je fais des tests la, j'ai prévu d'essayé en faisant deux boucles (quatre épaisseurs). Je pense qu'il y aura aussi quasi rien en bas mais que ça va augmenter très vite en montant ^^

[yam57]

ça dépend du pouvoir d'allongement de l' élastique. il vaut mieux des élastiques plus forts car l'amplitude dépasse rarement 1m dans les exercices. les miens font 15kg de résistance, mais sur une amplitude de 70/80 cm.

[Steph]

J’ai trouvé une poulie vis à vis lifefitness g7 qui peut être livrée rapidement vous en pensez quoi ?
La seule chose qui me fait peur c’est qu’il y’a que 2x73kg. Je peux la surcharger avec des haltères ou autre ? ou les câbles ne vont pas aimer ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux rajouter. Si ça casse, tu répares

[Steph]

Oui au pire ! Sinon quelqu’un a cette machine pour me faire un retour ou quelqu’un l’a déjà essayé ?
Après c‘est sur que le choix est restreint pour s’equiper en urgence !

[Nutrimuscle-Conseils]

Après c‘est sur que le choix est restreint pour s’equiper en urgence !

tu réponds toi même à ta question
après, c'est du matériel pro, il y a peu de risque sauf si un camion a roulé sur ta machine

[LucasFit]

Hello,

Je viens de découvrir ce sujet. J'aurais besoin de vos conseils. Avec le premier confinement je n’ai pas pu m'entrainer comme je le voulais.

Pour ce deuxième confinement j'aimerais avoir des recommandations de cage à squat qui dure dans le temps. Si vous avez des recommandations pour du matériel ou des marques de qualité pour faire des séance en toute sécurité tout en ayant une certaine polyvalence.

Si vous pouvez conseiller se serrait top !

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

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[Nutrimuscle-Conseils]

début à 1 min 50

[thanos999]

[Nutrimuscle-Conseils]

des idées