Influences du style de vie sur la longévité?

[Nutrimuscle-Conseils]

A novel evolutionary-concordance lifestyle score is inversely associated with all-cause, all-cancer, and all-cardiovascular disease mortality risk
Alyssa N. Troeschel, European Journal of Nutrition volume 60, pages3485–3497 (2021)

Purpose
Evolutionary discordance may contribute to the high burden of chronic disease-related mortality in modern industrialized nations. We aimed to investigate the associations of a 7-component, equal-weight, evolutionary-concordance lifestyle (ECL) score with all-cause and cause-specific mortality.

Methods
Baseline data were collected in 2003–2007 from 17,465 United States participants in the prospective REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) study. The ECL score’s components were: a previously reported evolutionary-concordance diet score, alcohol intake, physical activity, sedentary behavior, waist circumference, smoking history, and social network size. Diet was assessed using a Block 98 food frequency questionnaire and anthropometrics by trained personnel; other information was self-reported. Higher scores indicated higher evolutionary concordance. We used multivariable Cox proportional hazards regression models to estimate ECL score–mortality associations.

Results
Over a median follow-up of 10.3 years, 3771 deaths occurred (1177 from cardiovascular disease [CVD], 1002 from cancer). The multivariable-adjusted hazard ratios (HR) (95% confidence intervals [CI]) for those in the highest relative to the lowest ECL score quintiles for all-cause, all-CVD, and all-cancer mortality were, respectively, 0.45 (0.40, 0.50), 0.47 (0.39, 0.58), and 0.42 (0.34, 0.52) (all P trend < 0.01). Removing smoking and diet from the ECL score attenuated the estimated ECL score–all-cause mortality association the most, yielding fifth quintile HRs (95% CIs) of 0.56 (0.50, 0.62) and 0.50 (0.46, 0.55), respectively.

Conclusions
Our findings suggest that a more evolutionary-concordant lifestyle may be inversely associated with all-cause, all-CVD, and all-cancer mortality. Smoking and diet appeared to have the greatest impact on the ECL–mortality associations.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Un nouveau score de style de vie de concordance évolutive est inversement associé au risque de mortalité toutes causes, tous cancers et toutes maladies cardiovasculaires
Alyssa N. Troeschel, European Journal of Nutrition volume 60, pages 3485-3497 (2021)

Objectif
La discordance évolutive peut contribuer au fardeau élevé de la mortalité liée aux maladies chroniques dans les pays industrialisés modernes. Nous avons cherché à étudier les associations d'un score de style de vie (ECL) à 7 composantes, à poids égal, de concordance évolutive avec la mortalité toutes causes et causes spécifiques.

Méthodes
Des données de base ont été recueillies en 2003-2007 auprès de 17 465 participants américains à l'étude prospective REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS). Les composants du score ECL étaient les suivants : un score alimentaire de concordance évolutive précédemment rapporté, la consommation d'alcool, l'activité physique, le comportement sédentaire, le tour de taille, les antécédents de tabagisme et la taille du réseau social. Le régime alimentaire a été évalué à l'aide d'un questionnaire de fréquence alimentaire Block 98 et d'anthropométrie par du personnel qualifié ; d'autres informations ont été autodéclarées. Des scores plus élevés indiquent une concordance évolutive plus élevée. Nous avons utilisé des modèles de régression multivariables à risques proportionnels de Cox pour estimer les associations score ECL-mortalité.

Résultats
Sur un suivi médian de 10,3 ans, 3 771 décès sont survenus (1 177 par maladie cardiovasculaire [MCV], 1002 par cancer). Les rapports de risque (RR) ajustés à plusieurs variables (intervalles de confiance à 95 % [IC]) pour les quintiles de score ECL les plus élevés par rapport aux plus faibles pour la mortalité toutes causes, toutes MCV et tous cancers étaient, respectivement, de 0,45 ( 0,40, 0,50), 0,47 (0,39, 0,58) et 0,42 (0,34, 0,52) (toutes les tendances P < 0,01). La suppression du tabagisme et de l'alimentation du score ECL a le plus atténué l'association score ECL estimée-mortalité toutes causes confondues, donnant des RR du cinquième quintile (IC à 95 %) de 0,56 (0,50, 0,62) et 0,50 (0,46, 0,55), respectivement.

Conclusion
Nos résultats suggèrent qu'un mode de vie plus évolutif et concordant peut être inversement associé à la mortalité toutes causes, toutes MCV et tous cancers. Le tabagisme et l'alimentation semblaient avoir le plus grand impact sur les associations ECL-mortalité

[Nutrimuscle-Conseils]

Systematic review and meta-analysis of diet quality and colorectal cancer risk: is the evidence of sufficient quality to develop recommendations?
Sara Moazzen
Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Volume 61, Issue 16, 2021 Pages 2773-2782

The quality of existing evidence about the impact of diet quality on colorectal cancer (CRC) risk has only rarely been assessed. In the current review, we searched PubMed, EMBASE, Web of Science, Cochrane, and the resulting references (up to January 2020) for studies that evaluated the role of high diet quality by extreme dietary index categorization and the risk of CRC. Two researchers independently performed the study selection, data extraction, and quality assessment. We then applied a random-effects meta-analysis to estimate the pooled odds ratios (ORs) and 95% confidence intervals (CIs) for CRC at the extremes of each dietary index, and we assessed the quality of the pooled results using the Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation approach.

A high diet quality was significantly associated with reduced CRC risk when patients had a low Diet Inflammatory Index score (OR, 0.66; 95%CI, 0.56–0.78), a high Mediterranean Diet Score (OR, 0.84; 95%CI, 0.78–0.90), high Dietary Approaches to Stop Hypertension adherence (OR, 0.83; 95%CI, 0.78–0.89), and a high Healthy Eating Index score (OR, 0.72; 95%CI, 0.64–0.80). The pooled results for all dietary indices were rated as being of low quality due to concerns over inconsistency or imprecision.

We conclude that, despite a high diet quality appearing to have a preventive role in CRC, the evidence is currently of insufficient quality to develop dietary recommendations.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Revue systématique et méta-analyse de la qualité de l'alimentation et du risque de cancer colorectal : les preuves sont-elles de qualité suffisante pour élaborer des recommandations ?
Sara Moazzen
Revues critiques en science alimentaire et nutrition, volume 61, numéro 16, 2021 pages 2773-2782

La qualité des preuves existantes concernant l'impact de la qualité de l'alimentation sur le risque de cancer colorectal (CCR) n'a que rarement été évaluée. Dans la revue actuelle, nous avons recherché dans PubMed, EMBASE, Web of Science, Cochrane et les références résultantes (jusqu'en janvier 2020) des études évaluant le rôle d'une alimentation de haute qualité par catégorisation d'indices alimentaires extrêmes et le risque de CCR. Deux chercheurs ont indépendamment effectué la sélection des études, l'extraction des données et l'évaluation de la qualité. Nous avons ensuite appliqué une méta-analyse à effets aléatoires pour estimer les rapports de cotes (OR) regroupés et les intervalles de confiance (IC) à 95 % pour le CCR aux extrémités de chaque indice alimentaire, et nous avons évalué la qualité des résultats regroupés à l'aide du classement des Approche d'évaluation, de développement et d'évaluation des recommandations.

Une alimentation de haute qualité était significativement associée à une réduction du risque de CCR lorsque les patients avaient un score d'indice inflammatoire alimentaire faible (OR, 0,66 ; IC 95 %, 0,56-0,78), un score élevé de régime méditerranéen (OR, 0,84 ; IC 95 %, 0,78 – 0,90), une adhésion élevée aux approches diététiques pour arrêter l'hypertension (OR, 0,83 ; IC à 95 %, 0,78 à 0,89) et un score élevé d'indice d'alimentation saine (OR, 0,72 ; IC à 95 %, 0,64 à 0,80). Les résultats regroupés pour tous les indices alimentaires ont été évalués comme étant de faible qualité en raison de préoccupations concernant l'incohérence ou l'imprécision.

Nous concluons que, malgré une alimentation de haute qualité semblant avoir un rôle préventif dans le CCR, les preuves sont actuellement de qualité insuffisante pour développer des recommandations diététiques.

[Nutrimuscle-Conseils]

Modulation of Telomere Length by Mediterranean Diet, Caloric Restriction, and Exercise: Results from PREDIMED-Plus Study
by María Fernández de la Puente Antioxidants 2021, 10(10), 1596;

Telomere length (TL) has been associated with aging and is determined by lifestyle. However, the mechanisms by which a dietary pattern such as the Mediterranean diet (MedDiet) affects TL homeostasis are still unknown. Our aim was to analyse the effect of an energy-restricted MedDiet with physical activity promotion (intervention group) versus an unrestricted-caloric MedDiet with no weight-loss advice (control group) on TL and 8-hydroxydeoxyguanosine (8-OHdG) plasma levels. In total, 80 non-diabetic participants with metabolic syndrome were randomly selected from the PREDIMED (PREvención idiot DIeta MEDiterránea)-Plus-Reus study. TL was measured by a hybridisation method and 8-OHdG levels by ELISA at baseline and after one year of intervention. Linear mixed models (LMM)—raw and after adjusting for potential confounders—were used to examine the associations between TL or 8-OHdG plasma levels by intervention group and/or time. A total of 69 subjects with available DNA samples were included in the analyses. A significant β-coefficient was found for time towards increasing values through the year of follow-up for TL (unadjusted β of 0.740 (95% CI: 0.529 to 0.951), and multivariable model β of 0.700 (95% CI: 0.477 to 0.922)). No significant βs were found, neither for the intervention group nor for the interaction between the intervention group and time. Regarding 8-OHdG plasma levels, no significant βs were found for the intervention group, time, and its interaction.

Our results suggest that MedDiet could have an important role in preventing telomere shortening, but calorie restriction and exercise promotion did not provide an additional advantage concerning telomere length after one year of MedDiet intervention.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Modulation de la longueur des télomères par le régime méditerranéen, la restriction calorique et l'exercice : résultats de l'étude PREDIMED-Plus
par María Fernández de la Puente Antioxydants 2021, 10(10), 1596 ;

La longueur des télomères (TL) a été associée au vieillissement et est déterminée par le mode de vie. Cependant, les mécanismes par lesquels un régime alimentaire tel que le régime méditerranéen (MedDiet) affecte l'homéostasie des TL sont encore inconnus. Notre objectif était d'analyser l'effet d'un MedDiet énergétiquement restreint avec promotion de l'activité physique (groupe d'intervention) par rapport à un MedDiet sans restriction calorique sans conseil de perte de poids (groupe témoin) sur les taux plasmatiques de TL et de 8-hydroxydésoxyguanosine (8-OHdG). . Au total, 80 participants non diabétiques atteints du syndrome métabolique ont été sélectionnés au hasard dans l'étude PREDIMED (PREvención idiot DIeta MEDiterránea)-Plus-Reus. La TL a été mesurée par une méthode d'hybridation et les niveaux de 8-OHdG par ELISA au départ et après un an d'intervention. Des modèles mixtes linéaires (LMM) - bruts et après ajustement pour les facteurs de confusion potentiels - ont été utilisés pour examiner les associations entre les niveaux plasmatiques de TL ou de 8-OHdG par groupe d'intervention et/ou par période. Un total de 69 sujets avec des échantillons d'ADN disponibles ont été inclus dans les analyses. Un coefficient β significatif a été trouvé pour le temps vers l'augmentation des valeurs tout au long de l'année de suivi pour TL ( non ajusté de 0,740 (IC à 95 % : 0,529 à 0,951) et modèle multivarié β de 0,700 (IC à 95 % : 0,477 à 0,922) )). Aucun significatif n'a été trouvé, ni pour le groupe d'intervention ni pour l'interaction entre le groupe d'intervention et le temps. Concernant les taux plasmatiques de 8-OHdG, aucun significatif n'a été trouvé pour le groupe d'intervention, le temps et son interaction.

Nos résultats suggèrent que MedDiet pourrait jouer un rôle important dans la prévention du raccourcissement des télomères, mais la restriction calorique et la promotion de l'exercice n'ont pas fourni d'avantage supplémentaire concernant la longueur des télomères après un an d'intervention MedDiet.

[Nutrimuscle-Conseils]

Mediterranean diet and cognitive function: From methodology to mechanisms of action
Mario Siervoa Free Radical Biology and Medicine Volume 176, 20 November 2021, Pages 105-117

Highlights
• Mediterranean diet is one of the most known health-promoting dietary patterns.
• Mediterranean diet promotes the consumption of unrefined, plant-based foods.
• Mediterranean diet increases the consumption of several nutrients with established anti-oxidant effects.
• Mediterranean Diet has been associated with reduced cognitive decline.

The traditional Mediterranean diet (MedDiet), rich in minimally processed plant foods and fish, has been widely recognized to be one of the healthiest diets. Data from multiple randomized clinical trials have demonstrated its powerful effect against oxidative stress, inflammation and the development and progression of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and other metabolic conditions that play a crucial role in the pathogenesis of neurodegenerative diseases.

The protecting effects of the MedDiet against cognitive decline have been investigated in several observational and experimental studies. Data from observational studies suggest that the MedDiet may represent an effective dietary strategy for the early prevention of dementia, although these findings require further substantiation in clinical trials which have so far produced inconclusive results. Moreover, as we discuss in this review, accumulating data emphasizes the importance of: 1) maintaining an optimal nutritional and metabolic status for the promotion of healthy cognitive aging, and 2) implementing cognition-sparing dietary and lifestyle interventions during early time-sensitive windows before the pathological cascades turn into an irreversible state.

In summary, components of the MedDiet pattern, such as essential fatty acids, polyphenols and vitamins, have been associated with reduced oxidative stress and the current evidence from observational studies seems to assign to the MedDiet a beneficial role in promoting brain health; however, results from clinical trials have been inconsistent. While we advocate for longitudinal analyses and for larger and longer clinical trials to be conducted, we assert our interim support to the use of the MedDiet as a protective dietary intervention for cognitive function based on its proven cardiovascular and metabolic benefits.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Régime méditerranéen et fonction cognitive : de la méthodologie aux mécanismes d'action
Mario Siervoa Biologie et médecine des radicaux libres Volume 176, 20 novembre 2021, Pages 105-117

Points forts
• Le régime méditerranéen est l'un des régimes alimentaires les plus connus pour promouvoir la santé.
• Le régime méditerranéen favorise la consommation d'aliments végétaux non raffinés.
• Le régime méditerranéen augmente la consommation de plusieurs nutriments aux effets antioxydants avérés.
• Le régime méditerranéen a été associé à un déclin cognitif réduit.

Le régime méditerranéen traditionnel (MedDiet), riche en aliments végétaux et en poisson peu transformés, est largement reconnu comme l'un des régimes les plus sains. Les données de plusieurs essais cliniques randomisés ont démontré son effet puissant contre le stress oxydatif, l'inflammation et le développement et la progression des maladies cardiovasculaires, du diabète de type 2 et d'autres conditions métaboliques qui jouent un rôle crucial dans la pathogenèse des maladies neurodégénératives.

Les effets protecteurs du MedDiet contre le déclin cognitif ont été étudiés dans plusieurs études observationnelles et expérimentales. Les données d'études observationnelles suggèrent que le MedDiet peut représenter une stratégie diététique efficace pour la prévention précoce de la démence, bien que ces résultats nécessitent une justification supplémentaire dans les essais cliniques qui ont jusqu'à présent produit des résultats peu concluants. De plus, comme nous le discutons dans cette revue, l'accumulation de données met l'accent sur l'importance de : 1) maintenir un état nutritionnel et métabolique optimal pour la promotion d'un vieillissement cognitif sain, et 2) mettre en œuvre des interventions diététiques et de style de vie préservant la cognition pendant les premières fenêtres temporelles. avant que les cascades pathologiques ne se transforment en un état irréversible.

En résumé, les composants du schéma MedDiet, tels que les acides gras essentiels, les polyphénols et les vitamines, ont été associés à une réduction du stress oxydatif et les preuves actuelles issues d'études observationnelles semblent attribuer au MedDiet un rôle bénéfique dans la promotion de la santé du cerveau ; cependant, les résultats des essais cliniques ont été incohérents. Alors que nous préconisons des analyses longitudinales et des essais cliniques plus vastes et plus longs, nous affirmons notre soutien provisoire à l'utilisation du MedDiet en tant qu'intervention diététique protectrice pour la fonction cognitive sur la base de ses avantages cardiovasculaires et métaboliques prouvés.

[Nutrimuscle-Conseils]

Impact of the Mediterranean Dietary pattern on n-3 fatty acid tissue levels–A systematic review.
Evangeline Mantzioris December 15, 2021

Highlights
• This is the first systematic review on MedDiet adherence and the impact on tissue n-3 PUFA levels in observational and intervention studies.
• Higher adherence to the MedDiet in observational studies demonstrated higher n-3 PUFA.
• Most RCT studies demonstrated higher tissue levels of n-3 PUFA.
• Inconsistencies and heterogeneity in the description and reporting of all MedDiet interventions was found.
• This paper explored dietary sources of n-3 PUFA in MedDiet and these contribute to appreciable changes in tissue levels.

Introduction
The Mediterranean Diet (MedDiet) is described as a plant-based dietary pattern with adherence associated with reductions in chronic disease risk and longevity. Although the nutrient profile is diverse and complex, the MedDiet is often described as a rich source of n-3 polyunsaturated fatty acids (PUFA) derived from fish, seafood and nuts. However, whether MedDiet adherence results in appreciable increases in tissue levels of n-3 PUFAs is yet to be systematically investigated. This systematic review synthesized the literature to determine the impact of the MedDiet on n-3 PUFA tissue levels.
Materials and methods
Medline, Embase, Amed, and CINAHL databases were searched for studies reporting on adherence to a MedDiet and tissue levels of n-3 PUFAs. PROSPERO registration number is CRD 42020162114.
Results
Twenty-two studies were included. Seven were observational studies and 15 were randomised controlled trials (RCTs). All observational studies reported a positive relationship between adherence and higher tissue n-3 PUFA levels. Two-thirds (10/15) of RCTs reported significant increases in n-3 PUFA concentrations.
Discussion
MedDiet adherence is associated with higher tissue levels of n-3 PUFA. However, we report heterogeneity in the description across all MedDiet interventions.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Impact du régime alimentaire méditerranéen sur les niveaux tissulaires d'acides gras n-3 – Une revue systématique.
Evangeline Mantzioris 15 décembre 2021

Points forts
• Il s'agit de la première revue systématique sur l'adhésion à MedDiet et l'impact sur les niveaux d'AGPI n-3 dans les tissus dans les études d'observation et d'intervention.
• Une adhésion plus élevée au MedDiet dans les études d'observation a démontré une augmentation des AGPI n-3.
• La plupart des études RCT ont démontré des niveaux tissulaires plus élevés d'AGPI n-3.
• Des incohérences et une hétérogénéité dans la description et le rapport de toutes les interventions MedDiet ont été trouvées.
• Cet article a exploré les sources alimentaires d'AGPI n-3 dans MedDiet et celles-ci contribuent à des changements appréciables dans les niveaux tissulaires.

introduction
Le régime méditerranéen (MedDiet) est décrit comme un régime alimentaire à base de plantes avec une adhérence associée à des réductions du risque de maladie chronique et de la longévité. Bien que le profil nutritionnel soit diversifié et complexe, le MedDiet est souvent décrit comme une riche source d'acides gras polyinsaturés n-3 (AGPI) dérivés du poisson, des fruits de mer et des noix. Cependant, il reste à déterminer systématiquement si l'adhésion à MedDiet entraîne des augmentations appréciables des niveaux tissulaires d'AGPI n-3. Cette revue systématique a synthétisé la littérature pour déterminer l'impact du MedDiet sur les niveaux tissulaires d'AGPI n-3.
Matériels et méthodes
Les bases de données Medline, Embase, Amed et CINAHL ont été recherchées pour les études rapportant l'adhésion à un MedDiet et les niveaux tissulaires d'AGPI n-3. Le numéro d'enregistrement PROSPERO est CRD 42020162114.
Résultats
Vingt-deux études ont été incluses. Sept étaient des études observationnelles et 15 étaient des essais contrôlés randomisés (ECR). Toutes les études d'observation ont rapporté une relation positive entre l'adhérence et des niveaux plus élevés d'AGPI n-3 dans les tissus. Les deux tiers (10/15) des ECR ont signalé des augmentations significatives des concentrations d'AGPI n-3.
Discussion
L'adhésion à MedDiet est associée à des niveaux tissulaires plus élevés d'AGPI n-3. Cependant, nous rapportons une hétérogénéité dans la description de toutes les interventions MedDiet

[Nutrimuscle-Conseils]

Correlation Between Telomere Length and Biomarkers of Oxidative Stress in Human Aging
Somu Yadav Rejuvenation ResearchVol. 25, No. 1 15 Feb 2022

The telomere length (TL) has increasingly been used as a biomarker of human aging because it has been shown to predict the chances of survival and longevity. Oxidative stress is presumed to be a major cause of telomere shortening, but the importance of oxidative stress as a determinant of telomere shortening remains less clear and has recently been questioned. We analyzed 105 healthy subjects of both sexes between the ages of 20–77 years. The TL and biomarkers of oxidative stress were estimated as per standard protocols. A significant (p < 0.001) age-dependent decline in TL was observed.

TL was positively correlated with the ferric reducing ability of plasma value (r = 0.8811) and reduced glutathione (r = 0.8209), whereas negatively correlated with malondialdehyde (r = −0.7191). Our findings supported the idea of a possible correlation between the TL and biomarkers of oxidative stress in aging. The study has remarkable scope in medical science as the findings on correlation of TL with biomarkers of oxidative stress in aging are novel and they will help in further research against oxidative stress.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Corrélation entre la longueur des télomères et les biomarqueurs du stress oxydatif dans le vieillissement humain
Somu Yadav Rejuvenation ResearchVol. 25, n° 1 15 février 2022

La longueur des télomères (TL) est de plus en plus utilisée comme biomarqueur du vieillissement humain car il a été démontré qu'elle prédit les chances de survie et de longévité. Le stress oxydatif est présumé être une cause majeure du raccourcissement des télomères, mais l'importance du stress oxydatif en tant que déterminant du raccourcissement des télomères reste moins claire et a récemment été remise en question. Nous avons analysé 105 sujets sains des deux sexes âgés de 20 à 77 ans. Le TL et les biomarqueurs du stress oxydatif ont été estimés selon les protocoles standard. Une diminution significative (p < 0,001) de la TL en fonction de l'âge a été observée.

Le TL était positivement corrélé avec la capacité réductrice ferrique de la valeur plasmatique (r = 0,8811) et le glutathion réduit (r = 0,8209), alors qu'il était corrélé négativement avec le malondialdéhyde (r = −0,7191). Nos résultats ont soutenu l'idée d'une corrélation possible entre le TL et les biomarqueurs du stress oxydatif dans le vieillissement. L'étude a une portée remarquable en science médicale car les découvertes sur la corrélation de TL avec les biomarqueurs du stress oxydatif dans le vieillissement sont nouvelles et elles aideront à poursuivre les recherches contre le stress oxydatif.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of MIND diet intervention on cognitive performance and brain structure in healthy obese women: a randomized controlled trial
Golnaz Arjmand, Scientific Reports volume 12, Article number: 2871 (2022)

Previous studies suggested adherence to recently developed Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) associated with cognitive performance. This study aimed to examine the effect of MIND dietary pattern on cognitive performance features and changes in brain structure in healthy obese women. As a total of 50 obese women were assessed for eligibility, we randomly allocated 40 participants with mean BMI 32 ± 4.31 kg/m2 and mean age 48 ± 5.38 years to either calorie-restricted modified MIND diet or a calorie-restricted standard control diet. Change in cognitive performance was the primary outcome measured with a comprehensive neuropsychological test battery. We also performed voxel-based morphometry as a secondary outcome to quantify the differences in brain structure. All of the measurements were administered at baseline and 3 months follow-up. Thirty-seven participants (MIND group = 22 and control group = 15) completed the study.

The results found in the MIND diet group working memory + 1.37 (95% CI 0.79, 1.95), verbal recognition memory + 4.85 (95% CI 3.30, 6.40), and attention + 3.75 (95% CI 2.43, 5.07) improved more compared with the control group (ps < 0.05). Results of brain MRI consist of an increase in surface area of the inferior frontal gyrus in the MIND diet group. Furthermore, the results showed a decrease in the cerebellum-white matter and cerebellum-cortex in two groups of study. Still, the effect in the MIND group was greater than the control group.

The study findings declare for the first time that the MIND diet intervention can reverse the destructive effects of obesity on cognition and brain structure, which could be strengthened by a modest calorie restriction.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de l'intervention du régime MIND sur les performances cognitives et la structure cérébrale chez les femmes obèses en bonne santé : un essai contrôlé randomisé
Golnaz Arjmand, Rapports scientifiques volume 12, numéro d'article : 2871 (2022)

Des études antérieures ont suggéré l'adhésion à l'intervention méditerranéenne-DASH récemment développée pour le retard neurodégénératif (MIND) associée à la performance cognitive. Cette étude visait à examiner l'effet du régime alimentaire MIND sur les caractéristiques de performance cognitive et les changements dans la structure cérébrale chez les femmes obèses en bonne santé. Comme un total de 50 femmes obèses ont été évaluées pour leur éligibilité, nous avons réparti au hasard 40 participantes avec un IMC moyen de 32 ± 4,31 kg/m2 et un âge moyen de 48 ± 5,38 ans à un régime MIND modifié hypocalorique ou à un régime témoin standard hypocalorique. La modification des performances cognitives était le principal résultat mesuré à l'aide d'une batterie complète de tests neuropsychologiques. Nous avons également effectué une morphométrie basée sur les voxels comme critère de jugement secondaire pour quantifier les différences de structure cérébrale. Toutes les mesures ont été administrées au départ et 3 mois de suivi. Trente-sept participants (groupe MIND = 22 et groupe témoin = 15) ont terminé l'étude.

Les résultats trouvés dans le groupe de régime MIND mémoire de travail + 1,37 (IC à 95 % 0,79, 1,95), mémoire de reconnaissance verbale + 4,85 (IC à 95 % 3,30, 6,40) et attention + 3,75 (IC à 95 % 2,43, 5,07) se sont améliorés davantage par rapport avec le groupe témoin (ps < 0,05). Les résultats de l'IRM cérébrale consistent en une augmentation de la surface du gyrus frontal inférieur dans le groupe de régime MIND. De plus, les résultats ont montré une diminution de la matière blanche du cervelet et du cortex du cervelet dans deux groupes d'étude. Pourtant, l'effet dans le groupe MIND était plus important que dans le groupe témoin.

Les résultats de l'étude déclarent pour la première fois que l'intervention du régime MIND peut inverser les effets destructeurs de l'obésité sur la cognition et la structure cérébrale, qui pourraient être renforcés par une modeste restriction calorique.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of Mediterranean Diet With Cognitive Decline Among Diverse Hispanic or Latino Adults From the Hispanic Community Health Study/Study of Latinos
Bayan Moustafa, JAMA Netw Open. 2022;5(7):e2221982.

Key Points
Question Is a Mediterranean diet associated with reduced cognitive decline among diverse Hispanic or Latino adults?

Findings In this cohort study of 6321 Hispanic or Latino adults, a high level of adherence to the Mediterranean diet was associated with better global cognition and decreased 7-year learning and memory decline compared with a low level of adherence to the diet.

Meaning Findings suggest that consumption of a culturally tailored Mediterranean diet may reduce the risk of cognitive decline and Alzheimer disease among middle-aged and older adults with Hispanic or Latino ethnicity.

Abstract
Importance The Mediterranean diet may reduce the burden of Alzheimer disease and other associated dementias in Hispanic or Latino people.

Objective To investigate the association of a Mediterranean diet with cognitive performance among community-dwelling Hispanic or Latino adults.

Design, Setting, and Participants This cohort study analyzed data from the Hispanic Community Health Study/Study of Latinos (HCHS/SOL) and the Study of Latinos–Investigation of Neurocognitive Aging (SOL–INCA), an HCHS/SOL ancillary study. Cognition tests were administered in the HCHS/SOL from March 2008 to June 2011 (visit 1) and in the SOL–INCA from October 2015 to March 2018 (visit 2). Participants included in the present study had completed a diet assessment at visit 1 and neurocognitive evaluations at visits 1 and 2. Data were analyzed from September 2021 to May 2022.

Exposures Mediterranean diet adherence was ascertained using the Mediterranean diet score (MDS) and was categorized as low (MDS: 0-4 points), moderate (MDS: 5-6 points), or high (MDS: 7-9 points). The mean of two 24-hour dietary recalls was used to calculate the MDS.

Main Outcomes and Measures Cognitive change between visits 1 and 2 was calculated by subtracting the cognitive score at visit 2 from the cognitive score at visit 1 and adjusting by the time elapsed between visits and cognitive score at visit 1. Neurocognitive tests administered were Brief Spanish-English Verbal Learning Test (B-SEVLT) Sum, B-SEVLT Recall, word fluency, and Digit Symbol Substitution Test (DSST). Results of each test were z score–transformed and the means were averaged to create a global cognition score. Complex sample linear regression analysis was used to ascertain the association between MDS and neurocognitive performance at each visit and neurocognitive change.

Results A total of 6321 participants (mean [SE] age, 56.1 [0.18] years at visit 1; n = 4077 women [57.8%]) were included. Mediterranean diet adherence weighted frequencies were 35.8% (n = 2112 of 6321) for the low adherence group, 45.4% (n = 2795) for the moderate adherence group, and 18.8% (n = 1414) for the high adherence group. In the fully adjusted model, z score–transformed cognitive scores at visit 1 in the high vs low adherence groups were higher for B-SEVLT Sum (β = 0.11; 95% CI, 0.02-0.20), B-SEVLT Recall (β = 0.16; 95% CI, 0.07-0.25), and global cognition (β = 0.10; 95% CI, 0.04-0.16) tests. In the mean follow-up time of 7 years, cognitive change in the high vs low adherence groups was less pronounced for B-SEVLT Sum (β = 0.12; 95% CI, 0.05-0.20) and B-SEVLT Recall (β = 0.14; 95% CI, 0.05-0.23), but not for word fluency, DSST score, or global cognition score.

Conclusions and Relevance Results of this cohort study suggested that high adherence to a Mediterranean diet was associated with better cognitive performance and decreased 7-year learning and memory decline among middle-aged and older Hispanic or Latino adults. Culturally tailored Mediterranean diet may reduce the risk of cognitive decline and Alzheimer disease in this population.