J'hésite entre 3 whey pour la séche?

[Alban]

La Whey Bio Active est bien
et elle n'est pas "grasse"

Et franchement, si tu penses que ce sont le peu de glucides ou lipides contenus dans une whey qui vont freiner ton réigme... tu te trompes.

Tiens, pour faire avancer le schmilblik, si tu nous postais ta diète complète ?

[shred master]

matin

50 g de flocon d'avoine
200 g de fromage blanc
2 orange
4 blanc d'oeuf et un jaune
1 thé

colation

1 boite de thon 180g

midi
200 g de viande blanche
50 g de riz ou 200 g de legumineuse
legume a volonté
1 pomme
1 cuillere a soupe d'huile d'olive
16h

thon 180g


avant muscu

25g de whey

aprés muscu
55 g de whey

soir

legumineuse + legume idem que le midi
200 g de viande blanche

et est ce que la muscle whey est bien aussi quelle sont les diference

[shred master]

ouai sinon la muscle whey 4 a l'air pas mal aussi mais puis je en prendre avant la muscu

quelle difference entre la bio active et cette derniere?

aparement la musclewhey 4 est 100% whey?

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a 3 sources de whey au lieu d'une

[rocky]

Ca ne se vote pas à la majorité

Merci pour ta réponce
Donc pour toi Nutrimuscle-Conseil la whey isolat est une bonne chose au petit déjeuner ??

[shred master]

et pour vous laquel me serait le mieux apropriés?

[shred master]

j'aurais une meilleur réponse perte de gras et muscle dessiné avec la bio active ou la muscle whey 4

[rocky]

Ca ne se vote pas à la majorité

Merci pour ta réponce
Nutrimuscle-Conseil donc utiliser la whey isolat le matin est une bonne chose ??

Corrige moi si je me trompes

petit déjeuner = whey isolat 15 min avant , aprés fromage blanc ( par exemple )

collation matin = whey bio active


collation aprés midi (jour de repos ) = whey bio active + protéines totales

coucher = protéines totales

Pour le training
1h avant protéines totales (10 gr ) + 20 gr de virtago
30 min avant 10 gr de whey bio active + ( 20 gr de maltodextrine ) 5 gr de bcaa's

pendant
10 gr de peptopro + bcaa's (5 gr)+ leucine (5gr)

post
10 gr de peptopro + 2 gr de créatine + 5 gr de bcaa's + 5gr de leucine + 20 gr de isolat

30 min aprés
250 ml de lait entier
2 jaunes doeufs

cela serait col de ta part que tu me donnes ton avis sur mon plan
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Nutrimuscle-Conseil donc utiliser la whey isolat le matin est une bonne chose ??

une whey, oui

[rocky]

Pour le training
1h avant protéines totales (10 gr ) + 20 gr de virtago
30 min avant 10 gr de whey bio active + ( 20 gr de maltodextrine ) 5 gr de bcaa's

pendant
10 gr de peptopro + bcaa's (5 gr)+ leucine (5gr)

post
10 gr de peptopro + 2 gr de créatine + 5 gr de bcaa's + 5gr de leucine + 20 gr de isolat

30 min aprés
250 ml de lait entier
2 jaunes doeufs

cela serait col de ta part que tu me donnes ton avis sur mon plan
merci[/quote]

[Administrateur]

Ce qui serait cool de votre part, rocky,

C'est que vous postiez votre plan sur le forum de votre fournisseur habituel.

En effet, il est facile de poster sur le forum en français de Nutrimuscle pour avoir toutes les explications sans risque de mauvaise interprétation puis d'acheter ailleurs.

Nous avons bien vu votre post, il n'est pas nécessaire de l'éditer de nouveau.

Et pour finir, nous vous remercions de bien vouloir respecter les noms des membres du forum lorsque vous vous adressez à eux.

Tout en comptant sur votre compréhension.

Bien à vous.

[maximass]

j'aurais une meilleur réponse perte de gras et muscle dessiné avec la bio active ou la muscle whey 4

Alors tu t'es décidé Shred master?
Pour ma part, ce n'est pas ta whey qui va jouer un rôle primordial dans ta perte de gras ou le fait de dessiner ton physique. C'est toute ta dite qui est peut être à revoir.
Vu la diète que tu notes déjà plus haut, tu es déjà restreint en hydrates!
Après le repas du midi, tu ne prends plus aucun hydrates de la journée.
A première vue, tu te restrains assez déjà. Tu suis cette diète depuis longtemps?
Tu as eu des résultats?

Pour la whey, si tu as de l'argent, prends deux whey différents: par exemple, isolat et whey bio ou whey bio et mucle whey 4 par exemple.
Sinon, essaie déjà la whey bio par exemple pour te faire ton propre avis.

Bon courage.

[Alban]

Pour ma part, ce n'est pas ta whey qui va jouer un rôle primordial dans ta perte de gras ou le fait de dessiner ton physique.

Pareil pour moi.

Mais bon, Nutrimuscle-Conseil a déjà répondu. Malgré ça, shred master continue à poser les mêmes questions... c'est donc qu'il veut juste qu'on lui dise ce qu'il a envie d'entendre.

[maximass]

Pour ma part, ce n'est pas ta whey qui va jouer un rôle primordial dans ta perte de gras ou le fait de dessiner ton physique.

Pareil pour moi.

Mais bon, Nutrimuscle-Conseil a déjà répondu. Malgré ça, shred master continue à poser les mêmes questions... c'est donc qu'il veut juste qu'on lui dise ce qu'il a envie d'entendre.

Dans ce cas, si shred master passe par là, qu'il communique toutes les whey vendues par nutrimuscle dans ce cas lol, ça simplifiera les choses!

[shred master]

bon tout d'abord merci pour vos réponses et cette diet sa fait un peu prés 3 semaine que je la tiens et j'ai perdu pas mal de vnetre et de bourlets et mes muscles ressortent mieu

pour ce qui est de la whey je n'est pas les moyen d'en prendre deux!!! donc la je me tate entre la muscle whey et la whey bio active