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par **Nutrimuscle-Conseils** » 15 Sep 2010 19:47

comment tu fais ta diet si tu n'as pas de balance?
au hasard?

par **Tiziana** » 15 Sep 2010 21:25

Je ne pèse pas mes aliments c'est ce que tu sous entends ...

Il n'y a que la whey qui est dosée, tout ce qui est légumes verts, je ne suis pas à 20 gr près.

ça me semble tout de même assez compliqué de connaitre le grammage exact à manger de chaque aliments selon la taille, le poids, le métabolisme et la masse graisseuse de chaque individu, je me demande bien comment on peut calculer ça... :?:

par **kac** » 18 Sep 2010 21:11

J'ai commandé un pot d' orge bio en poudre, je vous donnerais mes impressions

par **_skip** » 18 Sep 2010 21:27

Bonjour,

Je serais intéressé par les flocons d'avoine en poudre mais quelle durée de vie ont-ils une fois le bidon ouvert avant d'être périmés ou de voir leur saveur dégradée?
parce que 7 kilos, ça me prendrait 3 mois minimum à écouler...
Merci d'avance

par **Administrateur** » 18 Sep 2010 23:34

Bonjour kac.

Merci pour votre commande.

Bonne réception.

par **Administrateur** » 18 Sep 2010 23:38

Bonjour _skip.

La péremption du lot actuel est 06/2011.

Bien à vous.

par **_skip** » 19 Sep 2010 09:32

Merci Admin,
Mais qu'en est-il lorsque le bidon est ouvert? Ca se conserve tout de même 2-3 mois ou c'est immangeable après 2 semaines?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 19 Sep 2010 12:42

Ca se conserve longtemps si ça ne prend pas l'humidité

par **chibani34** » 19 Sep 2010 20:00

moi je carbure au gros sac,il est ouvert depuis depuis qu ils sont sortie,et ont toujour le meme gout

par **Alban** » 20 Sep 2010 05:32

Tiziana a écrit:ça me semble tout de même assez compliqué de connaitre le grammage exact à manger de chaque aliments selon la taille, le poids, le métabolisme et la masse graisseuse de chaque individu, je me demande bien comment on peut calculer ça...

Déjà, on ne calcule pas, on estime.
Et ensuite, il s'agit surtout de pouvoir maîtriser les variations au cours de l'avancement du régime.
Sans balance, on fait n'importe quoi ; quand on a faim, l'oeil voit ce que l'estomac lui dit de voir (càd sous-estimation).

par **Mimipimp** » 27 Sep 2010 08:06

Tout d'abord bonjours a tous, j'ai une petite question.
Je suis au régime ou en sèche et je mange actuellement du son d'avoine au petit déjeuner. Quelle est le mieu: - que je continue avec
- ou bien je peut le remplacer par des flocon d'orge ou flocon en poudre d'orge.

Merci d'avance.
Psych !

par **Nutrimuscle-Conseils** » 27 Sep 2010 09:19

le son, il y a juste la fibre je crois

par **Mimipimp** » 27 Sep 2010 09:43

Le son pour le moment je le mange sous forme de galette: ( 2cs son d'avoine, 1cs son de blé, 1cs fromage blanc 0%, un œuf et selon l'envie fruit rouge, noix, amande...).

Je posait la question car je part d'ici 1 mois en centre Afrique, et la bas j'aurai pas l'occasion de me faire mes galette du matin. Je comptai prendre le son simplement avec du lait ou de l'eau en plus d'un Shake d'isolate us colostrum + créatine.

Qu'en pensez vous ?

par **guigui71** » 27 Sep 2010 11:56

Petite question l'avoine bio est'il en fine poudre que je pourrais combiner avec protimuscle 4 dans mon shaker ? car ce qui me dérange c'est mixer les flocons pour les avoir en poudre qui n'est jamais assez fine pour être avalée comme cela meme mélangée avec beaoucp de lait

par **chibani34** » 27 Sep 2010 12:36

oui c est tres fin et facile a boire

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