par Nutrimuscle-Conseils » 20 Sep 2010 16:48
Quand utiliser la protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle ?
Le matin
Dès le réveil, utiliser 20 à 40 g de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle afin de rompre le plus rapidement possible le catabolisme induit par le jeûne nocturne.
Entre les repas
Prendre de 20 à 30 grammes de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle entre ses principaux repas afin de combler d'éventuels vides anaboliques.
Avant un entraînement
La prise de 20 à 30 grammes de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle, 1 heure avant l'effort permet de minimiser le catabolisme et d'entraver la chute de l'anabolisme induit par l'entraînement.
Juste après l'entraînement
Utilisez de 20 à 60 grammes de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle, immédiatement après l'effort. Surtout si vous :
- N'avez pas la possibilité de manger rapidement après l'entraînement.
- Ne souhaitez pas remanger trop vite afin de bénéficier le plus longtemps possible de l'accélération de l'oxydation des graisses qui suit un entraînement.
- Faites du cardio après la musculation. La prise de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle, assurera la riposte anabolique, inhibera l'action catabolique du cardio sans pour autant entraver son action lipolytique (anti-graisse).
Le soir
Afin de limiter la protéolyse nocturne, prendre 30 grammes de protéine PROTIMUSCLE 4 Nutrimuscle, juste avant le coucher.
