Bonjour NIKOULY.
NIKOULY a écrit:Il me semble que les oméga 3 sont aussi des bons anti inflammatoires naturels.
Exact :
Actions protectrices des articulations.
Une partie des acides gras alimentaires est incorporée dans la membrane des cellules articulaires. Lorsque l'alimentation est riche en mauvaises graisses, ces dernières exacerbent les phénomènes inflammatoires ce qui dégrade les cartilages.
Au contraire, par un phénomène de compétition, une supplémentation en oméga 3 déloge les graisses pro-inflammatoires, les remplaçant par des acides gras naturellement anti-inflammatoires ce qui réduit les douleurs et la dégénérescence articulaire.
Bien à vous.