Musclewhey 4 ou protimuscle 4

[Fab Five]

Bonjour à tous,

Je me présente:

34 ans
1,79 cm
80 gks

Je sors d'un régime et ai atteint un poids convenable
Je cours 5 km tous les 2 jours et fais 2 séances de musculation par semaine.
Je souhaiterais prendre du muscle sec sans pour autant changer énormément mon poids.
Et bien sur une bonne définition musculaire.
Pouvez vous me conseiller par rapport à musclewhey 4 et protimuscle 4.
Laquelle est la plus adaptée?

Fab Five.

[Administrateur]

Bonjour Fab Five et bienvenue sur le forum.

Et bien sur une bonne définition musculaire.

Protimuscle 4 est le plus polyvalent.

En collation de matinée et après-midi avec peu de liquide pour qu'il soit crémeux plutôt que liquide, voire flan pour le déguster avec une cuillère plutôt que le boire rapidement, aura un effet de satiété vous évitant les coups de fringales néfastes.

Bon choix.

[Fab Five]

merci pour le conseil, cela me parait top et judicieux.
Par contre avec quels autres compléments devrais je associer protimuscle 4.
Je pensais à des BCAA...
Ensuite je passerai ma commande, pour la Belgique c'est envisageable?

Fab Five

[Epsos17]

Oui les BCAA seront de sérieux alliés pour éviter le catabolisme .

[Fab Five]

merci epsos17
dois je complementer avec de la creatine également?
et si oui je prends tout ça à quel rythme?

[Epsos17]

Whey (protimuscle), BCAA et créatine : ce sont les 3 piliers en effet.
Donc si tu peux, n'hésite pas à les acheter.

Les autres suppléments, c'est que du bonus.

Il y a les fiches d'utilisation décrites sur le site pour chacun des produits. Elles répertorient toutes les possibilités de consommation. A toi d'adapter tes prises de suppléments en fonction de ton budget, de ton alimentation, de tes entrainements.

Mais en général c'est :

- Ta protimuscle ==> La prise la plus importante c'est celle en post-effort. Tu peux également la prendre en collation le matin et l'aprem.
- BCAA ==> Avant l'effort, pendant et après car c'est là qu'ils sont le plus indispensables.
- Créatine ==> Environ 5g sur toute la journée, répartie par dose de 1g avec chaque repas et/ou collation.

[Fab Five]

Super Epsos17
Tu es une mine de renseignements...
J'ai fait pas mal d'efforts jusque ici pour remettre mon corps au niveau, donc suis prêt à mettre un budget conséquent afin d'optimiser ces efforts.
En tout grand merci pour tes conseils.
Dernière question pratique: on peut se faire livrer en Belgique, car je visite le forum et tombe sur des posts qui disent le contraire?
Je croise les doigts....

Fab Five

[Fab Five]

J'ai tenté de contacter par téléphone le service vente afin de connaitre les modalités pour la Belgique :

la 1ere tentative : le vendeur ne sait pas à combien s'élève les frais de port et ne peut me dire si ils livrent la Belgique...mais il faut téléphoner plus tard....
la 2eme tentative: un autre vendeur n'en sait pas plus mais son responsable lui est au courant...mais il n'est pas là....il sera là dans l'après midi
la 3eme tentative: le vendeur n'est toujours pas au courant....mais son chef lui il sait...mais il est occupé....

Je n'ai jamais vu ça, j'ai l'impression que passer une commande relève de l'impossible chez vous....
Surtout que les vendeurs n'ont pas l'air très motivés pour chercher une info...
Normalement quand on te téléphone 3x pour te demander une info et que tu ne sais pas répondre t'aurais pas envie de te renseigner histoire de ne pas passer pour un incapable...

Suis un peu déçu du service là sur le coup.....
Je vais encore tenter ce soir sinon ben tant pis on dirait qu'ils ne veulent m'en vendre...

[Epsos17]

Bizarre. Attends que l'admin passe et il te répondra

Si Nutrimuscle ne livre pas la Belgique et que tu habites près de la frontière française, pourquoi ne pas faire livrer au bureau de poste de la ville française la plus proche de chez toi ?

[Fab Five]

malheureusement j'habite à Bruxelles cad à 100 bornes de la frontière française...
Mais je suis prêt à me déplacer si seulement ces vendeurs avait un peu développé, au lieu de ça les gars laissaient des blancs ( genre laisse moi tranquille tu m'problèmes....)
Rarement vu ça.
Pas même me dire : écoutez le responsable sera libre ds 15 min retéléphonez à ce moment là...aucune motivation suis sur le fessier
J'espère que l'admin pourra m'éclairer un peu....

[foufur]

etonnant... c'est pas le genre de la maison croi moi....

[foufur]

"J'espère que l'admin pourra m'éclairer un peu.... " l'administrateur et le service client sont deux choses differentes...

[mayhem13]

Je confirme, Epsos t'a bien résumé le tout niveau compléments

[Fab Five]

"J'espère que l'admin pourra m'éclairer un peu.... " l'administrateur et le service client sont deux choses differentes...

ok et je me tourne vers qui alors?

[Administrateur]

Bonjour Fab Five.

La réponse est dans vos emails.

Il n'y a pas de vendeurs chez Nutrimuscle.

Bien à vous.