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Messagepar Sinok » 4 Déc 2011 17:48

fredpapa a écrit:On sera pas mal je pense a apprécier tes différentes diètes et conseils ( merci pour tout cela :roll: ) .


Ca tombe bien puisque je compte me préparer une fois de plus pour le top de Colmar qui aura lieu le 14 avril 2012 et je pourrais alors faire un suivi de tout ça sur le site (diète, training...) avec photos et vidéos
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Messagepar fredpapa » 4 Déc 2011 22:01

Un conseil a te donner,continu comme tu fais !
Alors ton % ?
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Messagepar Sinok » 5 Déc 2011 12:49

fredpapa a écrit:Un conseil a te donner,continu comme tu fais !
Alors ton % ?


Pour ma part j'éstime être à 11% au plus bas :wink:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 5 Déc 2011 19:51

Sinok a écrit:
fredpapa a écrit:Un conseil a te donner,continu comme tu fais !
Alors ton % ?


Pour ma part j'éstime être à 11% au plus bas :wink:


si la photo, tu n'es pas à 10%
il doit y avoir 1 à 2 kg (de gras pur) à retirer max
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Messagepar fredpapa » 5 Déc 2011 20:22

Salut Sinok,
Ton pourcentage va en faire rêver plus d'un surtout ceux qui croient être honnête ( on a tous été concerner un jour je crois ).
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Messagepar Weightlifting » 4 Jan 2012 22:48

Salut Sinok, et merci pour le lien du topic !

Tu t'estimes à 11% ?! Personnellement je te donne entre 8 et 9% :wink:
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Messagepar Aurelien » 5 Jan 2012 02:57

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
Sinok a écrit:
fredpapa a écrit:Un conseil a te donner,continu comme tu fais !
Alors ton % ?


Pour ma part j'éstime être à 11% au plus bas :wink:


si la photo, tu n'es pas à 10%
il doit y avoir 1 à 2 kg (de gras pur) à retirer max



dur de juger sur cette unique photo...
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Messagepar Sinok » 5 Jan 2012 16:43

Aurelien a écrit:
Nutrimuscle-Conseils a écrit:
Sinok a écrit:
fredpapa a écrit:Un conseil a te donner,continu comme tu fais !
Alors ton % ?


Pour ma part j'éstime être à 11% au plus bas :wink:


si la photo, tu n'es pas à 10%
il doit y avoir 1 à 2 kg (de gras pur) à retirer max



dur de juger sur cette unique photo...


Unique photo?
Mais il y en a quatre...
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Messagepar SeRiaL- » 5 Jan 2012 18:18

Je dirais aussi entre 8 et 9% !
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Messagepar Aurelien » 5 Jan 2012 23:20

ah exact j'ai pas vu la première page, je m'excuse
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