NUTRIMUSCLE - Rajouter 10gr peptorpo pendant la séance. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **sith** » 6 Déc 2011 23:18

Mon peri-training :

1h avant : 40Gr de Protimuscle 4 et 40gr d'avoine en poudre.

Pendant : 10gr Pepto + 6gr de BCAA Constructeur + 40gr de Dextrose

Apres : 40-50gr de Protimuscle 4 + 8gr de Leucine

Ca colle a peu pres non ?

oui

quels bénéfices as tu ressenti avec le peptopro, meilleure recup... ?

par **Keviin** » 6 Déc 2011 23:40

Impression que mes muscles sont prêt a l'effort, bonne récupération aussi et l'impression que la fatigue musculaire arrive plus tard ...

par **sith** » 6 Déc 2011 23:41

merci, c'est excatement ce que je recherche

par **Keviin** » 6 Déc 2011 23:45

J'oubliais, petite touche perso dans le shake, un peu de sirop 0% de sucre a la stevia, gout framboise ...

par **sith** » 6 Déc 2011 23:46

pareil, pamplemousse !

par **Keviin** » 6 Déc 2011 23:52

Gourmand

par **sith** » 7 Déc 2011 07:37

par **costello143** » 8 Déc 2011 17:43

moi 65g de sirop 0% stevia citron ...

tu le met 2h au congelateur , hummmmm

une granita de l'effort

par **Keviin** » 8 Déc 2011 17:45

Je testerai, mais tu procède comment ? Tu prépares entièrement ton shake 2h avant et direction le congèle ?

par **costello143** » 9 Déc 2011 20:56

exact

par **Keviin** » 10 Déc 2011 03:23

Cool, ca sera pour lundi !

par **sebinou91** » 10 Déc 2011 08:18

Pas besoin de sucralose ou sirop, le gout ca reveille, même plus besoin de caféine :lol:

Rajouter 10gr peptorpo pendant la séance.

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