Augmenter ces Kcal avec de l'avoine

[pouetpouet]

Bonjour,

Une petite question : Je n'arrive pas à arriver à mon total calorique, même avec de l'avoine en flocon (au delà de 50gr, ca fait un paté de malade...).

Donc je pensais me diriger vers une commande d'avoine en poudre, est-ce le bon choix pour augmenter mon apport calorique quotidien de manière propre ?

L'idéale étant de ne changer changer que très peu mon régime alimentaire de stabilisation (juste plus de féculent) et de rajouter le soir 100 ou 150gr d'avoine (actuellement je rajouter 50gr, mais ca ne suffit plus...).

Merci pour vos conseils

[m-57]

Flocons d'avoine en poudre, tu peux monter très facilement.
Moi en post training je suis à 180g avec de l'eau et un peu de sucralose, si tu met suffisament d'eau (pas énormément en plus contrairement a ce que l'on pourrait penser), ca fait pas mal liquide donc aucun problème pour boire ca

[Nutrimuscle-Conseils]

Donc je pensais me diriger vers une commande d'avoine en poudre, est-ce le bon choix pour augmenter mon apport calorique quotidien de manière propre ?

tu vas voir comment ça va te changer la vie, ça passe tout seul et c'est nettement plus sain que les hydrates des gainers

[pouetpouet]

Donc je pensais me diriger vers une commande d'avoine en poudre, est-ce le bon choix pour augmenter mon apport calorique quotidien de manière propre ?

tu vas voir comment ça va te changer la vie, ça passe tout seul et c'est nettement plus sain que les hydrates des gainers

Ok, dans ce cas je vais en commander dès demain.

C'est Cool car la pâté me donnait plus trop envie, et j'avais pas envie de me faire des féculents le soir (déjà que j'en consomme le midi).... et surtout pas besoin de manger des rations de malade

Merci à vous 2 pour vos réponses

[pouetpouet]

Voilà commande effectuée... j'ai hâte de tester

[S@m]

Jviens de relire la fiche produit des flocons en gros on peut en manger tout le temps

Petite question ça ne vous pèse pas sur le ventre pendant le training j'ai les mien que je prend au petit dej

Mais je pense rajouter 50gr dans mon shaker pré et post training
Pensez vous que ça représente un réel avantage ?

[Nutrimuscle-Conseils]

avant l'entraînement, la poudre est plus légère que les flocons

[S@m]

Oui je parle de poudre j'ai dit flocon par reflex
J'ai des flocons que je mixe parfois

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai des flocons que je mixe parfois

Ca n'a rien à voir avec le confort offert par la poudre

[S@m]

J'ai des flocons que je mixe parfois

Ca n'a rien à voir avec le confort offert par la poudre

Oue mais j'ai pas,de poudre donc pour l'instant pas le choix

[Administrateur]

Bonjour pouetpouet.

j'ai hâte de tester

Peut-être demain. Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

[pouetpouet]

Bonjour pouetpouet.

j'ai hâte de tester

Peut-être demain. Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

Peut-être

Sinon ça sera Jeudi

[Kazuya]

Depuis que j'ai goûté la poudre d'avoine (çà remonte à pas si longtemps que çà pour les anciens mais genre 8 mois) et bien il m'est impossible de revenir au flocon! De plus, la boire avec de la PTL Vanille c'est ubber

[biiip]

Je teste aussi. Certainement plus pratique et rapide qu ' en flocons.

[pouetpouet]

Bonjour pouetpouet.

j'ai hâte de tester

Peut-être demain. Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

Hier, je reçois un mail me disant que mon colis est arrivée et que je dois aller le chercher avant le 22/02 etc... bref, je me présente au bureau de poste et... bin non c'était une feinte ils ne l'ont pas...
Ils ont pris mes coordonnées et vont voir si le colis arrive aujourd'hui.