Groupe de test L-CARNITINE CARNIPURE en poudre Nutrimuscle.

[pazerty]

Petit retour embêtant...Je fais des aller et retour pas très agréable au WC.... je vais ralentir les doses demain ! Zut alors.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu es montée progressivement ou d'un coup ?

[pazerty]

Commande reçu ajd, donc en Deux prises de 4gr

[pazerty]

D'habitude je n'ai pas trop de souci avec mes intestins... Je vais me contenter de 2 gr demain

[Soma]

Autre chose : la prise de Fat Burner améliore l'assimilation de la carnitine ! Tu prends les deux en même temps, ça pose pas de soucis.

Juste pour ton info perso.

Et au niveau du résultat ?

Et bien récemment j'ai eu pas mal d'écart niveau alimentaire (Mc Do, Grec, sorti resto, soirée) donc mon régime est mis à mal depuis. Pourtant je ne bouge pas du tout sur la balance : 77kg stabilisé ! (je suis au régime depuis le 3 janvier (de cette année) avec au départ 83kg au compteur). Mais faut pas que ça dure (pour la mal bouffe).

Donc pour le résultat : la L-carnitine m'a beaucoup aidé (énergie, anti coup-de-pompe, endurance) et je pense que le fat burner + l-carnitine est la bonne association vu mon régime alimentaire récent pour la non prise de poids supplémentaire. Après je surveille la balance souvent donc je pense ne pas me trompé en disant que c'est l'association qui marche bien !

Mes prises (en gélules ; matin/midi/soir) :
- jours "off" : 5 / 5 (L-carnitine) ; 3 / 3 / 3 (fat burner)
- jours "on" : 4 / 4 / 2 pré-trainning (30 min av) / 2 (après premier exo) / 2 (fin de séance) (L-carnitine) ; 3 / 3 / 2 (pré-train) / 2 (post-train) fat burner

Vu que tu sembles être sensible, vas-y tranquillement ! ^^

[pazerty]

Merci pour ce retour complet : visiblement cela va beaucoup mieux, hier j'ai pris 3,5 gr le matin et 3,5 gr l'APM. c'est bien passé

Je vais voir ce que cela donne sur une période et peu plus longue, avec une diète adaptée, et un bon entrainement + Carnitine, j'espère avoir de bon résultats d'ici un mois...

[KarToOnS]

Salut,
J'aimerai savoir si la prise de l-carnitine en maintenance a quand meme une utilite contre la perte de gras ou cela n'aura aucun effet, vu que je compte pas vraiment perdre de poids?
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est anabolique et ça augmente ta résistance

[KarToOnS]

Oui mais sur le gras, aucun effet donc?
Merci de la reponse

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend de ton apport calorique

[Logan]

Bonjour,

je confirme l'effet de la carnipure sur l'endurance et l'énergie à l'entraînement

[Logan]

Et je confirme aussi un effet sur la récupération : hier j'ai travaillé lourd + négatives pures, j'ai bien récupéré.
La prise du soir ne pose aucun problème pour le sommeil.
Bref, je suis convaincu : autant je n'avais rien noté de spécial avec les BCAA résistance par rapport aux autres, autant avec la carnipure les effets sont sensibles, et dès le début

[Nutrimuscle-Conseils]

tu en a pris combien ?

[Logan]

1 gr repas du matin
1 gr repas du midi
2 gr pré training avec avoine et protéines
2 gr intra training avec dextrose et BCAA
2 gr post training avec protéines
1 gr repas du soir
1 gr collation avant coucher

par contre, je vais peut-être baisser et remonter plus progressivement, car des effets laxatifs se sont fait sentir...

[KarToOnS]

Merci pour les nouvelles reponses