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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Fév 2012 14:12

non, il faut moduler en fonction de tes besoins
plus le matin ou après l'entraînement
moins entre les repas
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Messagepar Alessandro » 20 Fév 2012 21:11

Bonjour a tous !!

Voila je viens de lire les 60 pages a propos de la Musclewhey !! que je compte commander assez ra^pidementavec une boite de BCAA !!!

Voila comment je compte l'utiliser :

30 gr whey +5 gr BCAA avant le training
50 gr whey + 5 gr BCAA + une compote de pomme aprés le training

Avec de l'eau !

25 gr de whey + lait avant le coucher

Il faut savoir que je m'entaine le matin a savoir 1 h apres m'etre reveiller !!

1 ere question : Est ce que j'utilise de lbonne façon la whey et les BCAA ??
2 eme question : Je souhaite prendre de la masse seche ! est ce que Musclewhey est une solution qui peut m'aider ? ou dois je me trouner vers une autre whey ??

Merci de vos reponse et bon training a tous
Alessandro
 

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Fév 2012 21:26

je prendrais des hydrates avant l'entraînement plutôt qu'après
et de la poudre d'avoine plutôt que de la compote
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Messagepar Alessandro » 21 Fév 2012 05:52

Ok merci muscle conseil ;) !! et une fois que j'aurai pofiner mon programme avec tes conseil , je suis bon ou quoi pour prendre du muscle ;) ??? la musclewhey correspond bien a la prise de masse seche ??

Merci pour la rapidité de la reponse ;) !!
Alessandro
 

Messagepar Alessandro » 21 Fév 2012 19:01

Personne ?
Alessandro
 

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Fév 2012 19:14

Alessandro a écrit: la musclewhey correspond bien a la prise de masse seche ??


oui mais si tu mets de la compote avec
pourquoi pas du saindoux et du beurre :?:
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Messagepar Alessandro » 22 Fév 2012 05:54

Mdrrrr beh ecoute c'est juste le champion d'europe et vice champion du monde de body qui m'a dis ca sinon ca va quoi .. lol
Alessandro
 

Messagepar moug » 22 Fév 2012 07:38

beh alors suit les conseils de ton vice champion du monde ....tu n'as pas besoin de nous ....
moug
 

Messagepar Alessandro » 22 Fév 2012 09:47

Beh je le vois pas souvent et je demande des conseil par rapport a la whey tout simplement .. pas besoin d'etre aussi agressif ;) !!!! lol
Alessandro
 

Messagepar Alessandro » 22 Fév 2012 09:50

Et qui ta dis que j'allais pas suivre les consils de Nutrimuscle conseil ;) !!! Je vais passer ma commande d'ici la fin de la semaine composer de musclewhey + BCAA et pk pas des flocon d'avoine :) !! Jvous fais confiance les gars :)
Alessandro
 

Messagepar moug » 22 Fév 2012 10:33

Prend l'avoine en poudre , comme ça tu le bois en shaker :wink:
moug
 

Messagepar Alessandro » 22 Fév 2012 12:47

Ok merci du conseil moug ;) !!
Alessandro
 

Mucle whey 4

Messagepar gomes59 » 25 Fév 2012 11:02

Bonjour je suis nouveau, je vien de recevoir ma commande ^^.
je souhaiterai savoir si on peu mélanger muclewhey 4 dans un shaker ou on obligé de le mélanger a la cuillère ??
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Fév 2012 11:38

gomes59 a écrit: dans un shaker ou on obligé de le mélanger a la cuillère ??


comme tu veux mais au shaker, il ne faut pas y aller comme un malade
tout en douceur
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Mucle whey 4

Messagepar gomes59 » 25 Fév 2012 11:54

ok merci de votre reponse ^^
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