Mauvais partenaires d'entrainement (*video)

[s666]

Voici un exemple de personnes qui veulent aider et qui empire les choses:





Ils faut toujours bien choisir les personnes qui doivent vous assister

[m-57]

Les partenaires d'entrainement, les gars qui t'assurent (au couché surtout) ... une grande histoire !!

[LAYO41]

Les partenaires d'entrainement, les gars qui t'assurent (au couché surtout) ... une grande histoire !!

+1 j'y ai laissé des côtes...

[Fred]

du grand n'importe quoi ...
là faut etre derriere lui au niveau de sa tete et assurer sous les coudes ...

moi quand je demande à être assuré je prends pas n'importe qui c'est pareil, quand j'en voit certains je prefere mettre moins lourd que de leur demander de m'assurer

[Phennex]

Ouais enfin, le gars qui arrive même pas à faire une répet correctement, voir même pas à les soulever, c'est que c'est bien trop lourd pour lui ....
A partir du moment ou c'est trop lourd, faut baisser le poids, pas demander de l'aide.

Si faire des séries à une répétition étaient bonne pour la prise de masse, ça serai connus

Après, les deux qui voient ça et qui ne lui retirent pas les poids direct, c'est une mauvaise réaction, c'est sûr ...

[joris54610]

Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?

[Phennex]

Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?

Pourquoi avoir essayé 62 kg par bras, en sachant que tu pourrait pas les tenir (en voyant tes bras, on le voit direct), et surtout que c'est assez dangereux

[joris54610]

j'ai 42 de tour de bras. J'ai reussi 1 reps juste avant. C'est la seconde qui n'ai pas passé.

Je bench à 140 kg, et 18*100 au DC. j'ai 20*42 au DIH, 12@52 au DCH, donc au pire... les 62kg sont d'actualité.

[joris54610]

[Phennex]

j'ai 42 de tour de bras.

Va voir smith, lui il est à 41 cm.

Après, si tu veut vraiment le prouver, tu peut faire une photo double biceps de face.

PS : je sais que c'est le 1er Avril, mais on essaie au moins de dire quelque chose qui est un minimum proche de la vérité

[darkorel]

@phennex: arrête le jaja; depuis que t'es inscrit la totalité de tes post ne veulent rien dire!

[joris54610]

Tu n'a ni ma taille, ni mon poids, ni mon BF et tu portes un jugement.

j'aurai fais 2 m, j'aurai pas looker 42 en vidéo. Et mon taux de graisse élévé me permet d’atteindre facilement 42 de tour de bras. SI j'étais sec, je n'aurai pas 42.

Maintenant. va faire des poissons d'avril ailleur. Toujours des rabats jois sur les forums alors que je commente ma propre vidéo.

[s666]

Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?

Cette video était sur un site publique, j'ai tout simplement fait partager l'information.

Tenter des maxi, ca fait parti du training, mais la le poids t'as failli te le prendre en pleine tête parce que le gars de gauche a déséquilibré ton bras en le poussant vers ta droite.
Je veux pas être méchant, mais faut qu'il arrête la muscu le petit, parce la il va tuer quelqu'un dans pas longtemps.

[joris54610]

ok je posais la question par curiosité


tu peux m'envoyer le site en MP stp?

[Phennex]

D'accord je te crois, mais dans ce cas, la vidéo te rend vraiment mais alors vraiment très mal ...

Regarde dessus, tu parait à peine du 32 (et encore). Pour le 62, par contre la prochaine, évite de me faire limite une crise cardiaque (parce que j'ai vraiment cru que tu allait te la prendre, auquel cas 62 kg, ça fait relativement très mal)

Et c'est bien fait pour ma pomme, donc je m'excuse, j'ai jugé trop vite (bêtise, bêtise ....)

Darkorel, au vu de tes messages sur le post de smith, je ne pense pas que tu puisse parler.