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Mauvais partenaires d'entrainement (*video)

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Mauvais partenaires d'entrainement (*video)

Messagepar s666 » 1 Avr 2012 20:10

Voici un exemple de personnes qui veulent aider et qui empire les choses:





Ils faut toujours bien choisir les personnes qui doivent vous assister :wink:
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Messagepar m-57 » 1 Avr 2012 20:19

Les partenaires d'entrainement, les gars qui t'assurent (au couché surtout) ... une grande histoire !!
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Messagepar LAYO41 » 1 Avr 2012 21:13

m-57 a écrit:Les partenaires d'entrainement, les gars qui t'assurent (au couché surtout) ... une grande histoire !!


+1 j'y ai laissé des côtes...
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Messagepar Fred » 1 Avr 2012 21:30

du grand n'importe quoi ...
là faut etre derriere lui au niveau de sa tete et assurer sous les coudes ...

moi quand je demande à être assuré je prends pas n'importe qui c'est pareil, quand j'en voit certains je prefere mettre moins lourd que de leur demander de m'assurer
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Messagepar Phennex » 1 Avr 2012 22:57

Ouais enfin, le gars qui arrive même pas à faire une répet correctement, voir même pas à les soulever, c'est que c'est bien trop lourd pour lui ....
A partir du moment ou c'est trop lourd, faut baisser le poids, pas demander de l'aide.

Si faire des séries à une répétition étaient bonne pour la prise de masse, ça serai connus :lol:

Après, les deux qui voient ça et qui ne lui retirent pas les poids direct, c'est une mauvaise réaction, c'est sûr ...
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Messagepar joris54610 » 1 Avr 2012 22:58

Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois :D
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure :P

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?

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Messagepar Phennex » 1 Avr 2012 23:02

joris54610 a écrit:Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois :D
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure :P

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?


Pourquoi avoir essayé 62 kg par bras, en sachant que tu pourrait pas les tenir (en voyant tes bras, on le voit direct), et surtout que c'est assez dangereux :roll:
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Messagepar joris54610 » 1 Avr 2012 23:08

j'ai 42 de tour de bras. J'ai reussi 1 reps juste avant. C'est la seconde qui n'ai pas passé.

Je bench à 140 kg, et 18*100 au DC. j'ai 20*42 au DIH, 12@52 au DCH, donc au pire... les 62kg sont d'actualité.
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Messagepar joris54610 » 1 Avr 2012 23:13

Image
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Messagepar Phennex » 1 Avr 2012 23:19

joris54610 a écrit:j'ai 42 de tour de bras.


:roll:

Va voir smith, lui il est à 41 cm.

Après, si tu veut vraiment le prouver, tu peut faire une photo double biceps de face.

PS : je sais que c'est le 1er Avril, mais on essaie au moins de dire quelque chose qui est un minimum proche de la vérité :lol:
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Messagepar darkorel » 1 Avr 2012 23:26

@phennex: arrête le jaja; depuis que t'es inscrit la totalité de tes post ne veulent rien dire!
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Messagepar joris54610 » 1 Avr 2012 23:27

Image

Tu n'a ni ma taille, ni mon poids, ni mon BF et tu portes un jugement.

j'aurai fais 2 m, j'aurai pas looker 42 en vidéo. Et mon taux de graisse élévé me permet d’atteindre facilement 42 de tour de bras. SI j'étais sec, je n'aurai pas 42.

Maintenant. va faire des poissons d'avril ailleur. Toujours des rabats jois sur les forums alors que je commente ma propre vidéo. :shock:
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Messagepar s666 » 1 Avr 2012 23:34

joris54610 a écrit:Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois :D
Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde.

62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure :P

Par contre, pourquoi avoir téléchargé ma vidéo pour ensuite l'uploader sur ta chaine?





Cette video était sur un site publique, j'ai tout simplement fait partager l'information.

Tenter des maxi, ca fait parti du training, mais la le poids t'as failli te le prendre en pleine tête parce que le gars de gauche a déséquilibré ton bras en le poussant vers ta droite.
Je veux pas être méchant, mais faut qu'il arrête la muscu le petit, parce la il va tuer quelqu'un dans pas longtemps.
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Messagepar joris54610 » 1 Avr 2012 23:35

ok :) je posais la question par curiosité :)


tu peux m'envoyer le site en MP stp?
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Messagepar Phennex » 1 Avr 2012 23:36

D'accord je te crois, mais dans ce cas, la vidéo te rend vraiment mais alors vraiment très mal ...

Regarde dessus, tu parait à peine du 32 (et encore). Pour le 62, par contre la prochaine, évite de me faire limite une crise cardiaque (parce que j'ai vraiment cru que tu allait te la prendre, auquel cas 62 kg, ça fait relativement très mal)

Et c'est bien fait pour ma pomme, donc je m'excuse, j'ai jugé trop vite (bêtise, bêtise ....)

Darkorel, au vu de tes messages sur le post de smith, je ne pense pas que tu puisse parler.
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