Comment avoir un corps dessiner

[Nutrimuscle-Conseils]

[darkorel]

Pour les oeufs tu peux aller entre 3 et 5 par jours et entier.

t'as oublié de préciser: BIO, ou au minimum de plein air, sinon, tes jaunes c'est poubelle!

et pas les blancs ?

Non j crois pas, le blanc c est de la flotte, un peu de prot et un ptit peu de sels minéraux, c'est le jaune la partie la plus nourrissante, et c'est justement lui qui est daubé (rapport omega3/6 notemment) dans les oeufs de batteries. Pour ceux qui sont toujours a la mode de ne pas manger les jaunes, c'est quand même un sacré gachi de jeter des jaunes bio, aussi bien nutritionnellement que financierement.
Puis bon, consommer des oeufs de batterie(ou le poulet), même pour les blancs, éthiquement, c'est quand meme bien la misère, surtout que la egg prot de Nutrimuscle est maintenant issue de poules élevées en plein air, et ça c'est la grande classe

[Kazuya]

Pour les oeufs tu peux aller entre 3 et 5 par jours et entier.

t'as oublié de préciser: BIO, ou au minimum de plein air, sinon, tes jaunes c'est poubelle!

et pas les blancs ?

Non j crois pas, le blanc c est de la flotte, un peu de prot et un ptit peu de sels minéraux, c'est le jaune la partie la plus nourrissante, et c'est justement lui qui est daubé (rapport omega3/6 notemment) dans les oeufs de batteries. Pour ceux qui sont toujours a la mode de ne pas manger les jaunes, c'est quand même un sacré gachi de jeter des jaunes bio, aussi bien nutritionnellement que financierement.
Puis bon, consommer des oeufs de batterie(ou le poulet), même pour les blancs, éthiquement, c'est quand meme bien la misère, surtout que la egg prot de Nutrimuscle est maintenant issue de poules élevées en plein air, et ça c'est la grande classe

+1 surtout pour le jaune d'oeuf
Et bien entendu je ne l'avais pas précisé mais il est évident de prendre du BIO ou élevé en plein-air, comme quoi quand on oublie de le préciser c'est bien de voir d'autres membres le rappeler

[Hadri]

j'comprend pas, tu parles de points forts en esthétique ou en force? si épaules et triceps plus forts que les pecs, logiquement c'est les pecs qui bossent le plus, car les deux autres ne fatiguent pas, et inversement, si t as des pecs en point fort, le DC est moins efficace, vu que cette foi ci c'est epaules/tri qui vont lacher en premier

c'est pas l'inverse ??
Si t'as les épaules en point fort c'est ce qui va travailler le plus au DC, d'où les exos d'isolation du pec !!
on se sert préférentiellement des muscles les plus fort pour réaliser le mouvement...

ou il faut que je relise la méthode Delavier

[darkorel]

Ben j en sai rien je pose moi aussi la question, et vu que je n ai pas specialement ce pb, je ne me la suis jamais trop posée. Sinon, oui, c'est aussi l intéret des exos d isolation.

[Djej21]

Merci pour les éclaircissements j'ai été relire l'article sur SP du coup lol
Pour le poisson je regrette de ne pouvoir abuser du saumon et du thon :/

ah oui tu as des allergie au saumon et thon ou c'est plutot une question de budget ?

oui darkorel je m'entraine au gigagym de chenove , me voila devisagé tu es du coin egalement ?

[Kazuya]

Merci pour les éclaircissements j'ai été relire l'article sur SP du coup lol
Pour le poisson je regrette de ne pouvoir abuser du saumon et du thon :/

ah oui tu as des allergie au saumon et thon ou c'est plutot une question de budget ?

oui darkorel je m'entraine au gigagym de chenove , me voila devisagé tu es du coin egalement ?

Ah non c'est parce qu'il faut varier les poissons et favorisé les petits comme le maquereau pour ma part
Je me restreins pas mais comme certains si je me laisse aller je peux manger énormément de saumon/thon! D'autant plus qu'étant fan du Japon et de sa cuisine ça peut aller vite! lol

[darkorel]

oui darkorel je m'entraine au gigagym de chenove , me voila devisagé tu es du coin egalement ?

oui de Dijon. Moi je vais à Athletic Gym, mais j ai deviné pour le gigagym quand t as dit que tu fesais du convergent, ya que la bas qu'il on que des machines comme ça j suis trop fort

[Djej21]

oui de Dijon. Moi je vais à Athletic Gym, mais j ai deviné pour le gigagym quand t as dit que tu fesais du convergent, ya que la bas qu'il on que des machines comme ça j suis trop fort

Oui j'aime bien le convergent (en + on a incliné, decliné, normal) meilleures sensations qu'au DC pour ma part (bien que j'ai progressé dans la technique) , je connais bien Athletic Gym j'y suis allé pendant les 2 premieres de mes 5 années de pratique, de + j'ai des amis qui y sont abonnés
J'espere y refaire un tour d'autant + que j'habite a 5mn de cette salle

Pour revenir au sujet je ne savais pas que les oeufs bio ou plein air etaient meilleurs, du coup je vais laisser tomber mes gros oeufs discount a 16 centimes/piece et payer la qualité et la santé

[Thanatos]

Non j crois pas, le blanc c est de la flotte, un peu de prot et un ptit peu de sels minéraux, c'est le jaune la partie la plus nourrissante, et c'est justement lui qui est daubé (rapport omega3/6 notemment) dans les oeufs de batteries.

Bof.
A partir du moment où les sols sont contaminés, tes oeufs bio sont pas plus sains...
Au contraire, au moins la poule de batterie, elle picore pas sur un sol imptégné de daubes.

[NICO-71]

[darkorel]

Non j crois pas, le blanc c est de la flotte, un peu de prot et un ptit peu de sels minéraux, c'est le jaune la partie la plus nourrissante, et c'est justement lui qui est daubé (rapport omega3/6 notemment) dans les oeufs de batteries.

Bof.
A partir du moment où les sols sont contaminés, tes oeufs bio sont pas plus sains...
Au contraire, au moins la poule de batterie, elle picore pas sur un sol imptégné de daubes.

c la caméra cachée?

[darkorel]

Pour revenir au sujet je ne savais pas que les oeufs bio ou plein air etaient meilleurs, du coup je vais laisser tomber mes gros oeufs discount a 16 centimes/piece et payer la qualité et la santé

Si tu manges que les blancs ça passe, mais c'est pas cool pour les poules quand même, et une boite de 10 ou 12 oeufs bio c 3e50, soit le prix d un malheureux bifteak, et même pas le prix d'un pavé de saumon. Pour un aliment aussi complet c'est quand même pas tres cher payé.

[Thanatos]

c la caméra cachée?

Non la réalité.
Le bio, c'est un placebo psychologique, rien d'autres. C'est tout autant pourri que les autres.

[Djej21]

Si tu manges que les blancs ça passe, mais c'est pas cool pour les poules quand même, et une boite de 10 ou 12 oeufs bio c 3e50, soit le prix d un malheureux bifteak, et même pas le prix d'un pavé de saumon. Pour un aliment aussi complet c'est quand même pas tres cher payé.

Ok darkorel en effet les 12 ca passe encore , car le probleme c'est que je prend 2 jaunes d'oeufs au petit dejeuner pour les bons lipides